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AMOUR DE SOI : Abigail, militante santé mentale (Deuxième partie)

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57 min / Published

Suite de l'épisode avec Abigail, je l’ai nommé militante de l’Amour de soi parce que ce qu’elle nous apporte aujourd’hui c’est l’Amour qu’elle a pour elle. (partie 1 sortie le 4 octobre)
Son histoire est forte, elle est franche et on sent son courage bon je vais pas tout dévoiler
Elle a de multiples facettes…Cette jeune femme parle avec le sourire enfin moi en enregistrant j’ai senti son sourire…
Hier le 10 octobre, nous étions la journée mondiale de la santé mentale alors laissons la parole a une militante de la santé mentale.

Dans cet seconde partie d'épisode, on parle d’Amour de soi et surtout d’aides extérieures :
A bas coût, il existe des associations, des psys, des bénévoles formés. On a tous eu une très mauvaise passe un jour, des blessures, des agressions, des traumatismes, un deuil, des douleurs inexpliquées qui parfois ne sont "que" psychologiques (brûlures gastriques, maux de tête, mal de dos, etc...) et pour nous aider à sortir de ces passes il existe toutes ces aides (je n'ai répertorié que les plus accessibles mais il en existe beaucoup plus dans chaque ville, chaque pays...)
SOS Amitié présent 7 jours sur 7 et 24h sur 24)
des bénévoles formé.e.s répondent au 09 72 39 40 50
POUR LES PARENTS; du lundi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 20h
Allô parents en crise (numéro gratuit) ;0805 382 300
SOUFFRANCE ET PRÉVENTION DU SUICIDE;
accessible 24h/24 et 7j/7 et gratuit
Si vous êtes en détresse, si vous avez des pensées suicidaires
Un professionnel de santé répond et oriente au 3114
POUR LES 12-25 ANS du lundi au vendredi de 9h à 23h
Fil santé jeunes (numéro gratuit) : 0800 235 236
-;POUR LES ÉTUDIANTS
Site recensant tous les dispositifs d’aide pour les étudiants
https://www.soutien-etudiant.info
-POUR LES SOIGNANTS
0800 288 038
-POUR L’ENSEMBLE DE LA POPULATION
o 0800 130 000, n° vert Covid qui oriente vers des plateformes d’écoute psychologique en cas de souffrance psychique mais aussi pour toute question liée au virus pour soulager le 15
° les Centre Médico-Psychologiques bon ils sont débordés peut-être à éviter
o https://www.psycom.org/sorienter/les-lignes-decoute/
(site d’écoute, de soutien, de conseil et d’orientation)
Et en premier lieu consultez votre médecin traitant…
Depuis avril 2022 , nous avons tous la possibilité de nous faire aider.
Dès 3 ans, on acquiert un forfait annuel et renouvelable de 7 séances de psychologie après une première séance bilan et une consultation avec son médecin traitant, pédiatre ou gériatre. J’en ai bénéficié il y quelques années. Pensez-y !
L’Amour de soi c’est aussi ça !
Avec un petit budget, on peut aussi consulter en médecine traditionnelle et/ou alternative. Faites vous du bien…

Prenez soin de votre Amour pour vous.

Belle écoute

Amour

Isa 💚

Son instagram https://instagram.com/voyageuse_au_naturel?igshid=YmMyMTA2M2Y=

📸 https://instagram.com/camilledcgs?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Montage audio : par Alix de Krumpp Studio
https://instagram.com/krumpp_studio?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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This episode is part of the AMOUR DE SOI series
La plus belle histoire d'amour que l'on va vivre, c'est celle qu'on vit avec soi-même
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