Ancrage à la terre

Bonjour à tous.tes ✨

Aujourd'hui, je vous propose une visualisation guidée dans un paysage ressourçant pour vous amener à un ancrage à la terre, au son des carillons Koshi.

Vous en ressortirez revigoré.e et serein.e.

Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment 😀

Je suis Salomé BOUEYRE, thérapeute anti-stress à LYON et en visio. J'accompagne mes client.e.s pour les aider à identifier tous leurs facteurs de stress afin de le diminuer simplement et durablement avec la naturopathie, le yin yoga, les relaxations guidées et les massages.

Vous pouvez me retrouver sur Instagram et sur mon Site internet.

 

Bonne écoute ✨

Tweet Share

Email

Previous episode

Respiration diaphragmatique

Je vous propose un exercice respiratoire pour calmer le système nerveux et mieux gérer vos émotions

Next episode

Relaxation pailletée

Ma copine naturopathe Julie SOUBEYRAT vous guide aujourd'hui une relaxation guidée avec des paillettes

About Don't stress meditate

A podcast by Salomé Boueyre

Des relaxations guidées diminuer votre stress

Check out all the episodes of Don't stress meditate

Episode comments

Subscribers 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

• Insert image from URL

×

• Desktop
• Tablet
• Phone

• Add your comment