Arielle « Je pensais vraiment qu’il n’allait rien se passer »
Arielle a 26 ans et vit en colocation, alors qu’elle n’était jamais parvenue à perdre du poids, elle commence un rééquilibrage pour en savoir plus sur la nutrition et avoir un avis professionnel. Sportive mais aussi fêtarde, Arielle raconte comment elle a géré le regard des autres et la pression sociale, notamment à propos de l’alcool. Sa diététicienne Nell partage également son point de vue et ses conseils.
Dans cet épisode, nous donnons la parole à Arielle, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Arielle souhaitait perdre environ 6 kilos car elle ne se sentait pas très dynamique malgré son activité sportive assidue. N’ayant jamais réussi à perdre du poids dans le passé, elle souhaitait en apprendre plus sur la nutrition avec l’aide d’une professionnelle. Après avoir entamé un mois sans alcool, Arielle décide de se lancer et parvient à perdre du poids, de manière assez rapide au début puis plus constante. Aimant les sorties et ayant des tentations au travail, Nell conseille Arielle sur ses envies de sucre et les options au restaurant, dans un bar ainsi qu’en vacances. Arielle revient sur le regard des autres et la pression sociale notamment à propos de l’alcool. Grâce aux changements opérés, Arielle observe un réel regain d’énergie et de bien-être, se sentant de bonne humeur. Ses proches la trouve rayonnante et le lui disent. Enfin, Arielle se confie sur ses difficultés à arrêter de consommer certains aliments en grande quantité et sur son déclic.
Crédit audio :
Titre: Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578
Dans cet épisode, nous donnons la parole à Arielle, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Arielle souhaitait perdre environ 6 kilos car elle ne se sentait pas très dynamique malgré son activité sportive assidue. N’ayant jamais réussi à perdre du poids dans le passé, elle souhaitait en apprendre plus sur la nutrition avec l’aide d’une professionnelle. Après avoir entamé un mois sans alcool, Arielle décide de se lancer et parvient à perdre du poids, de manière assez rapide au début puis plus constante. Aimant les sorties et ayant des tentations au travail, Nell conseille Arielle sur ses envies de sucre et les options au restaurant, dans un bar ainsi qu’en vacances. Arielle revient sur le regard des autres et la pression sociale notamment à propos de l’alcool. Grâce aux changements opérés, Arielle observe un réel regain d’énergie et de bien-être, se sentant de bonne humeur. Ses proches la trouve rayonnante et le lui disent. Enfin, Arielle se confie sur ses difficultés à arrêter de consommer certains aliments en grande quantité et sur son déclic.
Crédit audio :
Titre: Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578
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