[AVENT J4] - Comprendre ses (mauvaises) habitudes alimentaires

Ton alimentation reflète souvent ton quotidien, ton rythme et tes émotions. Dans cet épisode, je t’aide à observer tes habitudes alimentaires, à comprendre ce qu’elles révèlent sur ton mode de vie et à trouver des ajustements simples pour manger plus consciemment et en harmonie avec ton corps. Un épisode pour reconnecter plaisir, équilibre et bien-être.

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About Enfin je vous dis tout - Le podcast bien-être et nutrition

A podcast by Tiffany Blaesius

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