[AVENT J5] - Changer son regard sur son assiette : manger autrement, sans culpabilité

Et si on arrêtait de juger ce qu’on met dans son assiette ? Dans cet épisode, je t’invite à changer ton regard sur la nourriture, à observer tes choix alimentaires avec bienveillance et à retrouver plaisir et sérénité à chaque repas. Découvre comment adopter une approche consciente et équilibrée, sans restriction ni frustration.

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About Enfin je vous dis tout - Le podcast bien-être et nutrition

A podcast by Tiffany Blaesius

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