[AVENT J7] - Le sucre : mythe, réalité et plaisir maîtrisé

Le sucre fait-il vraiment grossir, est-il si mauvais pour la santé ou est-ce juste un mythe ? Dans cet épisode, je déconstruis les idées reçues, explique le rôle du sucre dans notre corps et donne des clés pour l’intégrer intelligemment dans ton alimentation. Retrouve plaisir, équilibre et sérénité sans culpabilité, tout en comprenant comment ton corps utilise l’énergie sucrée.

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