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Balayer le blues post-vacances

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Season 1, episode 7
20 min / Published

Est-ce que vous aussi, une fois les vacances sont finies, vous ressentez une vague de tristesse, d’anxiété ou d’agitation ? Un peu comme si vous aviez laissé une partie de vous derrière, dans ce lieu idyllique, où le temps semblait s'être arrêté. Votre corps est rentré à la maison, mais votre esprit, lui, se languit des moments heureux que vous avez passés.

Dans cet épisode de 3 dl de Mental’O, je vous guide à travers une séance d'hypnose pour surmonter cet état de déprime et retrouver votre équilibre après les vacances, tout en prolongeant leur effet positif.

Vous avez des questions ou envie de rester en contact ? On se retrouve sur ma page instagram @hello.mentalo, par email à l’adresse hello@mentalo.ch ou sur le site mentalo.ch.

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