
Blessures musculaires | Retour au sport et prévention
Prévenir les blessures efficacement et gérer le retour à l'activité après blessure
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Episode 35
40 min /
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Dans ce deuxième épisode, Bryan Littré, kinésithérapeute, explique les enjeux derrière la reprise après blessure musculaire. Il décrit aussi les grands principes à suivre pour une préparation efficace tout en soulignant la nécessité d'adapter le programme de préparation à chaque activité sportive et à chaque personne.
Dans ce deuxième épisode, Bryan Littré, kinésithérapeute, explique les enjeux derrière la reprise après blessure musculaire. Il décrit aussi les grands principes à suivre pour une préparation efficace tout en soulignant la nécessité d'adapter le programme de préparation à chaque activité sportive et à chaque personne.
Show notes
Musique d'intro : "Rap" par Raspberrymusic (Envato Elements)
This episode is part of the Blessure musuclaire | Bryan Littré series
Mieux comprendre le mécanisme de blessure et le retour à l'acvitité pour les sportifs

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Blessures musculaires | Une épidémie évitable
Bryan évoque les facteurs d'exposition au risque de blessure musculaire ainsi que les erreurs de préparation
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Blessures musculaires | Les couacs dans le sport de haut niveau
Episode un peu plus personnel dans lequel Bryan nous livre son opinion sur la prévention des blessures dans le sport pro

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