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(Bonus) L'auto-compassion rend la vie plus facile à gérer

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11 min / Published

Lorsqu'il s'agit de développement personnel, notre culture célèbre souvent ceux qui sont sûrs d'eux ou qui ont confiance en eux. Cependant, l'auto-compassion pourrait être une meilleure façon d'aborder le succès et le développement personnel. 

Par exemple, la confiance en soi vous permet de vous sentir mieux dans vos capacités, tandis que l'auto-compassion vous encourage à reconnaître vos défauts et vos limites. Et une fois que vous reconnaissez et acceptez vos défauts, vous êtes plus susceptible de les voir de manière objective et réaliste. Ceci, à son tour, peut conduire à des changements positifs dans votre vie.

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Vivre votre Meilleure Vie
A podcast by Maxime Beune
Développement personnel et état d'esprit
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