(Bonus) Le FOMO
4 étapes pour minimiser la peur de manquer quelque chose
Vous vous êtes installé sur le canapé avec un verre de vin, un délicieux en-cas et le dernier film de Netflix. Vous êtes impatient de commencer une nouvelle série avec votre moitié. Mais avant d'appuyer sur le bouton de lecture, vous décidez de faire un tour rapide de vos réseaux sociaux.
Vingt minutes et trop de temps à traquer Facebook, Instagram et Twitter plus tard, grâce à votre dépendance au smartphone, et vous doutez soudain non seulement de vos choix de ce soir, mais aussi de tout ce qui a précédé.
Si vous aviez choisi un autre travail, auriez-vous été invité à cette fête dont votre ami a posté une photo ? Comment se fait-il que la jeune actrice que vous suivez sur Instagram ait la moitié de votre âge mais soit déjà tellement plus accomplie ? Devriez-vous même regarder cette émission de télévision dont tout le monde parle sur Twitter ? Vous avez le FOMO, la peur de manquer quelque chose.
Dans cet épisode bonus de Vivre votre Meilleure Vie, je vous explique précisément ce qu'est le FOMO, comment y faire face et comment le surmonter.
***
Je vous invite à vous abonner au podcast Vivre votre Meilleure Vie dès maintenant sur Apple Podcast et à le partager à votre famille, vos amis et vos collègues si vous pensez qu'ils pourraient être intéressés. Ce podcast également disponible sur Spotify et Amazon Music.
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Vingt minutes et trop de temps à traquer Facebook, Instagram et Twitter plus tard, grâce à votre dépendance au smartphone, et vous doutez soudain non seulement de vos choix de ce soir, mais aussi de tout ce qui a précédé.
Si vous aviez choisi un autre travail, auriez-vous été invité à cette fête dont votre ami a posté une photo ? Comment se fait-il que la jeune actrice que vous suivez sur Instagram ait la moitié de votre âge mais soit déjà tellement plus accomplie ? Devriez-vous même regarder cette émission de télévision dont tout le monde parle sur Twitter ? Vous avez le FOMO, la peur de manquer quelque chose.
Dans cet épisode bonus de Vivre votre Meilleure Vie, je vous explique précisément ce qu'est le FOMO, comment y faire face et comment le surmonter.
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