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[Bonus] Passer de 12 cafés/jour à 0 pendant 1 mois

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Bonus Season 1, episode 12
10 min / Published March 3

Salut à tous, épisode un peu particulier aujourd'hui où Victor nous fait son retour d'expérience : arrêter le café pendant 30 jours (en tant que gros gros buveur). Antoine n'est pas là malheureusement, tout simplement parce qu'il ne boit plus de café depuis un moment (par goût simplement). 😅

C'est un épisode plus court mais une expérience quand même intéressante, avec notamment quelques enseignements sur

  • la volonté 
  • la méthode des 30 jours 
  • les addictions de manière générale 

Bonne écoute et à très vite pour un (vrai) épisode ! 

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