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Boost Ton Alimentation Boost Ton Cerveau

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Episode 6
11 min / Published

Que peux tu faire pour améliorer ta productivité ? Ta vie?

Beaucoup de choses et bonne nouvelle, il n'y a pas que le coaching dans la vie!

L'habitude qui te rendra le plus service tout au long de ta vie c'est celle de surveiller ton alimentation et privilégier les aliments qui te donnent de l'énergie, au détriment de ceux qui t'en prennent.

C'est un ingrédient indispensable à ta performance.

Je te raconte tout dans cet épisode.

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Je suis Quentin Viard. Je travaille avec des entrepreneurs pour les aider à atteindre un nouveau niveau de croissance dans leur Vie et leur Business.

💌 Lire mes posts "#UnPeuMeilleurChaqueJour" - https://quentinviard.substack.com/

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Show notes

Tu trouveras ici un mémento des 10 aliments Brain Food à intégrer dans ton alimentation

Top 10 Brain Food.pdf

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Devenez Indéboulonnable avec Quentin
A podcast by Quentin Viard
Objectif maîtrise personnelle [énergie, mental, émotions]
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