Capsule #18 - Méditation de la souche (Guidée) - l'énergie de la Nature 3/3
C'est la suite de la capsule #17, on passe à la pratique de la Nature. Quelques minutes pour t’ancrer dans le moment présent 🧘 et recevoir l'énergie des arbres, des oiseaux,...
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sylvainviens
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Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous.
Aujourd'hui, je te propose l'épisode 3/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Après la méditation de la terre, celle du ciel, voici celle de la nature.
Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖.
Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏
Sylvain
Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous.
Aujourd'hui, je te propose l'épisode 3/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Après la méditation de la terre, celle du ciel, voici celle de la nature.
Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖.
Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏
Sylvain
- développement personnel
- méditation
- sérénité
- zen
- apaiser son mental
- visualisation
- énergie de la nature
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Capsule #17 - Méditation de la souche (Guidée) - l'énergie du Ciel 2/3
C'est la suite de la capsule #16, après la pratique de la Terre, on passe à la pratique du Ciel. 5 minutes pour t’ancrer dans le moment présent 🧘.
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#47 - Comment créer des relations de qualité ?
Un épisode pour que tous tes futurs échanges aboutissent sur des relations épanouissantes car tes interlocuteur se seront sentis écoutés, compris et valorisés.
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sylvainviens
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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