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[capsule 2 minutes] Ne fais plus cette grosse ERREUR !

En 3 minutes, tu vas comprendre que des choses simples peuvent changer la vie !

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Season 3, episode 32
2 min / Published

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

Quand on ne va pas bien, on cherche et trouve des activités qui font du bien et dès que l'on va mieux, on les oublie.

Et puis, on connait un nouveau down car on a oublié toutes ces activités qui font du bien : lire un roman, appeler un ami réconfortant, courir, déposer ses émotions sur papier,....

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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This episode is part of the Capsule Coaching series
Des astuces faciles en mettre en place et qui peuvent transformer ta réalité, faire basculer ta vie vers le bonheur
Dépasse-toi !
A podcast by sylvainviens
Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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