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CAPSULE #2. Que faire face à la peur ?

Tirer parti de ses peurs pour s'accompagner vers le mieux-être

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Bonus
17 min / Published September 11

 

NOUVEAU FORMAT : LES CAPSULES

Capsule 2/8

Un épisode pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans votre tête et dans votre corps quand vous ressentez de la peur pour savoir comment réagir en fonction de qui vous êtes et de ce dont vous avez besoin dans l'instant.

 

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

 

Show notes

Visionnez la vidéo initiale tournée sur le plateau du Guéry dans le Parc Régional des Volcans d'Auvergne

 en cliquant sur la vignette ci-dessous:

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Podcast et vidéos de "Glie Factory" en lien avec ce contenu  

 

Épisodes du podcast parlant des grandes idées relayées par le développement personnel: 

Soigne-toi #10 – Guérir grâce à la pensée positive : Mythe ou réalité?:  *Article: cliquez ici *Podcast: cliquez ici

Soigne-toi #11 – Guérir: une question de volonté ?:  *Article: cliquez ici *Podcast: cliquez ici

Soigne-toi #12 – Travailler sur soi: est-ce utile?: *Podcast: cliquez ici

 

Vidéos pour aller plus loin:

* "Pourquoi vous n'arrivez pas à être positif ?" Une vidéo qui explique pourquoi "penser positif" ne sert à rien face à la peur.

 * "Pourquoi vous n'arrivez pas à contrôler votre anxiété?" Une vidéo qui parle du mode survie versus sécurité et qui explique pourquoi votre volonté, vos capacités à raisonner ne sont pas accessibles quand vous avez peur.

 * "Peur et troubles anxieux" Une vidéo qui explique comment fonctionne l’amygdale - le système de détection de danger- l'alarme de votre cerveau.

 

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Soigne-toi
A podcast by Glie Factory
Connaissances, outils et inspiration pour aller mieux
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