Ce MÉDECIN t’explique comment éviter les maladies｜Avec Denys Coester
Dans cet épisode nous avons le plaisir d'accueillir Denys Coester, médecin anesthésiste et expert en biohacking, pour explorer les secrets de la longévité et du bien-être global.
Dans cet épisode nous avons le plaisir d'accueillir Denys Coester, médecin anesthésiste et expert en biohacking, pour explorer les secrets de la longévité et du bien-être global.
Ensemble, nous plongeons dans une conversation inspirante sur comment optimiser sa santé physique et mentale grâce à des pratiques simples mais puissantes.
Denys nous dévoile les fondements du biohacking, cette approche holistique qui permet d'aligner corps et esprit, en intégrant des techniques comme l’hypnose, la nutrition ciblée, et l'optimisation du temps de vie.
Nous découvrons comment la médecine de longévité peut révolutionner notre quotidien et nous aider à vivre non seulement plus longtemps, mais aussi mieux, en pleine forme physique et mentale.
Comment prévenir les maladies chroniques qui touchent une personne sur deux après 50 ans ?
Quelles sont les clés pour une vie longue et épanouie dans un monde où le stress et la sédentarité prennent le dessus ?
C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode riche en conseils pratiques et en réflexions profondes.
Denys partage également ses astuces pour concilier carrière médicale, vie de famille et passion pour l'accompagnement santé, tout en nous inspirant à reprendre le contrôle de notre santé à travers des petits gestes quotidiens.
🔥 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-biohacking
Lien Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit
Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr
Le site : https://nutripreneur.com 20% sur votre première commande avec le code CORPSETESPRIT20 🧡
SOMMAIRE :
00:00 Introduction
00:13 La présentation de Denys Coester
07:49 Comment instaurer le Biohacking ?
13:45 Commencer à prendre soin de soit grâce au Biohacking
16:12 Prendre soin de soi en anticipant l'avenir
18:49 La peur de la mort
21:21 Jusqu'à quand devons-nous prendre soin de nous ?
24:19 La sélection naturelle
28:37 Comment repousser ce qui est néfaste pour nous ?
35:11 L'hypnose au sein de notre société
39:02 L'effet placebo
43:57 Les compléments alimentaires
54:35 L'avenir de la santé
59:49 L'ADN 1:09:30 La pollution et ses effets
1:13:21 Le OUI ou NON
1:14:21 Les études de médecines
1:20:43 Un perpétuel recommencement
01:24:45 Conclusion
Dans cet épisode nous avons le plaisir d'accueillir Denys Coester, médecin anesthésiste et expert en biohacking, pour explorer les secrets de la longévité et du bien-être global.
Ensemble, nous plongeons dans une conversation inspirante sur comment optimiser sa santé physique et mentale grâce à des pratiques simples mais puissantes.
Denys nous dévoile les fondements du biohacking, cette approche holistique qui permet d'aligner corps et esprit, en intégrant des techniques comme l’hypnose, la nutrition ciblée, et l'optimisation du temps de vie.
Nous découvrons comment la médecine de longévité peut révolutionner notre quotidien et nous aider à vivre non seulement plus longtemps, mais aussi mieux, en pleine forme physique et mentale.
Comment prévenir les maladies chroniques qui touchent une personne sur deux après 50 ans ?
Quelles sont les clés pour une vie longue et épanouie dans un monde où le stress et la sédentarité prennent le dessus ?
C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode riche en conseils pratiques et en réflexions profondes.
Denys partage également ses astuces pour concilier carrière médicale, vie de famille et passion pour l'accompagnement santé, tout en nous inspirant à reprendre le contrôle de notre santé à travers des petits gestes quotidiens.
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SOMMAIRE :
00:00 Introduction
00:13 La présentation de Denys Coester
07:49 Comment instaurer le Biohacking ?
13:45 Commencer à prendre soin de soit grâce au Biohacking
16:12 Prendre soin de soi en anticipant l'avenir
18:49 La peur de la mort
21:21 Jusqu'à quand devons-nous prendre soin de nous ?
24:19 La sélection naturelle
28:37 Comment repousser ce qui est néfaste pour nous ?
35:11 L'hypnose au sein de notre société
39:02 L'effet placebo
43:57 Les compléments alimentaires
54:35 L'avenir de la santé
59:49 L'ADN 1:09:30 La pollution et ses effets
1:13:21 Le OUI ou NON
1:14:21 Les études de médecines
1:20:43 Un perpétuel recommencement
01:24:45 Conclusion
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