Cédric Caillon, un mental d'acier au service de la performance
Une passionnante discussion sur la préparation mentale et les défis dans le sport.
Cédric Caillon, un mental d'acier au service de la performance
Nous recevons aujourd'hui Cédric Caillon, athlète de judo de haut niveau et entraîneur, pour une passionnante discussion sur la préparation mentale et les défis dans le sport.
Dans cet entretien, Cédric Caillon nous parle de son parcours d'athlète et des outils qu'il a développés pour optimiser sa préparation mentale, comme la mise en place de routines ou de méthodes pour se rassurer avant une compétition.
Il évoque les périodes difficiles, comme sa blessure aux croisés, où la confiance en soi peut être ébranlée. Mais il explique comment le soutien de l'entourage et la fixation d'objectifs l'ont aidé à retrouver la motivation nécessaire pour réussir un come-back.
Cédric détaille également sa façon de gérer le stress et la pression grâce à une approche positive et en se concentrant sur les éléments sous son contrôle.
En tant qu'entraîneur désormais, il transmet son expérience aux jeunes athlètes, ce qui l'aide aussi à adopter un état d'esprit tourné vers les autres.
Ses objectifs restent néanmoins élevés, avec l'ambition de participer aux JO 2024 et d'atteindre le niveau de Teddy Riner.
Un épisode riche en enseignements sur la force mentale dans le sport !
#mental #sport #judo #préparation #performance
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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com
Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
Cédric Caillon, un mental d'acier au service de la performance
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Dans cet entretien, Cédric Caillon nous parle de son parcours d'athlète et des outils qu'il a développés pour optimiser sa préparation mentale, comme la mise en place de routines ou de méthodes pour se rassurer avant une compétition.
Il évoque les périodes difficiles, comme sa blessure aux croisés, où la confiance en soi peut être ébranlée. Mais il explique comment le soutien de l'entourage et la fixation d'objectifs l'ont aidé à retrouver la motivation nécessaire pour réussir un come-back.
Cédric détaille également sa façon de gérer le stress et la pression grâce à une approche positive et en se concentrant sur les éléments sous son contrôle.
En tant qu'entraîneur désormais, il transmet son expérience aux jeunes athlètes, ce qui l'aide aussi à adopter un état d'esprit tourné vers les autres.
Ses objectifs restent néanmoins élevés, avec l'ambition de participer aux JO 2024 et d'atteindre le niveau de Teddy Riner.
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- judo
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- Jeux Olympiques
- Blessure
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- parlons de votre mental
- interview
Thèmes Principaux
• Préparation mentale et outils utilisés
• Récupération et routine de kiné
• Confiance et gestion des hauts et des bas
• Sélections et favoritisme
• Gestion du stress et de la pression
• Transmission et engagement envers les autres
• Conseils aux auditeurs
• Motivation et objectifs personnels
• Le rôle de Cédric en tant qu'entraîneur de judo
• Objectifs sportifs de Cédric Caillon
• Engagement et confiance en soi
Mots Clés
🏆 Ambitions Du Club 🧠 Préparation Mentale 🏥 Centre De Rééducation 🤕 Blessures 📈 Évolution Personnelle Et Développement Personnel
🧘 Routine De Récupération 🏋️ Coach Sportif 🏟️ Club De Sartrouville 📋 Sélections 🎯 Objectifs De Haut Niveau
💪 Mental 🔥 Motivation ⚡ Énergie 🥇 Qualification Pour Les JO De 2024 👪 Soutien De L'entourage
🦾 Résilient 💖 Confiance 🔍 Suivi 🎯 Focus 😃 Plaisir
💪 Confiance En Soi 🧘 Gestion Du Stress 🎯 Objectifs 📊 Résultats 👪 Entourage
📈 Progresser 🥋 Passion Du Judo 🔄 Transmission
Points clefs et Insights
• Il met du temps à reprendre confiance après une blessure, mais travaille actuellement sur son engagement total pour surpasser ses adversaires.
• Cédric Caillon poursuit ses objectifs sportifs malgré les défis et la concurrence, en cherchant des sélections sur d'autres championnats.
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