C'est utile la méditation ?

 

🤷‍♂️ C'est utile la méditation ?

👳‍♀️ La méditation – ou plutôt les méditations, car on utilise le même mot pour désigner beaucoup de réalités différentes – devient très à la mode.

👌 Et c'est probablement une bonne chose, car je suis favorable à toutes les méthodes qui permettent aux personnes de se faire du bien.

C'est bien, quand c'est utile – c'est-à-dire dans certains contextes et pour certaines personnes. Ce n'est pas une panacée universelle.

💥 Et attention surtout à ne pas en faire une obligation, une contrainte, ou un moyen supplémentaire de se forcer, voire de se maltraiter !

🎬 C'est seulement en écoutant cet épisode  (Durée : 0'55") que vous pourrez savoir si je la pratique personnellement 😉

© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024

Tweet Share

Email

Previous episode

Est-ce encore efficace de suivre une psychanalyse ?

Oui, sans doute - mais j'aime bien combiner avec d'autres outils

Next episode

Comment aborder les anesthésies émotionnelles ?

C'est un mécanisme de survie qu'il faut bien respecter et manier avec délicatesse

About Dialogues Sensibles

A podcast by Mathilde Laguës

Causeries spontanées et humanistes à propos de relation à soi et aux autres, de soin, d'accompagnement et d'écriture

Check out all the episodes of Dialogues Sensibles

Episode comments

Subscribers 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

• Insert image from URL

×

• Desktop
• Tablet
• Phone

• Add your comment