Cohérence cardiaque

Bonjour à tous.tes ✨

Aujourd'hui, je vous propose un exercice respiratoire guidé très efficace pour gérer votre stress, la cohérence cardiaque.

Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment 😀

Je suis Salomé BOUEYRE, thérapeute anti-stress à LYON et en visio. J'accompagne mes client.e.s pour identifier tous leurs facteurs de stress pour le diminuer simplement et durablement avec la naturopathie, le yin yoga, les relaxations guidées et les massages.

Vous pouvez me retrouver sur Instagram et mon Site internet.

Bonne écoute ✨

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Méditation anti-stress SCHULTZ

Relaxation guidée de suggestions de sensations corporelles

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Je vous propose une relaxation guidée centrée sur notre corps pour mieux relâcher le mental

About Don't stress meditate

A podcast by Salomé Boueyre

Des relaxations guidées diminuer votre stress

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