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Tips a reçu une lettre de Lucas, dix ans – voici ce qu’il dit :
" J’adore le sport, mais mes parents disent que je ne connais pas mes limites et que je suis trop fatigué. Que je dois me reposer. Comment savoir quand on a atteint ses limites ? "
Eh bien, Lucas, écouter son corps, c’est important pour être en bonne santé. Connaître ses limites, c’est aussi se donner l’occasion de les dépasser. Pour nous en parler aujourd’hui, Tips a invité un expert hors pair : Yoga le chat.
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Un podcast BUBBLE
Auteure : Kim Allouche
Comédiens : Cédric Carlier et Elsa Jauberty
Enregistré au STUDIO MD1 MUSIC
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Comment demander de l’aide
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Ryan, 8 ans en a assez des impolitesses des adultes. C'est bellot le manchot qui va lui expliquer aujourd'hui comment y faire face.
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