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Comment aborder les anesthésies émotionnelles ?

C'est un mécanisme de survie qu'il faut bien respecter et manier avec délicatesse

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Season 1, episode 9
2 min / Published

❄ Comment on lève les anesthésies émotionnelles (qui peuvent survenir à la suite d'événements traumatiques) ?

🗡 L'anesthésie fait partie de nos mécanismes de défense psychiques. Ce qui signifie qu'elle est précieuse et nous a été indispensable à un moment donné.

🏃‍♀️L'enfant a pour priorité absolue de grandir, d'apprendre, de se développer.
😵 Si quelque chose d'insupportable survient, qu'il ne peut pas absorber émotionnellement, alors parfois, il va tout bonnement le congeler – le garder pour le traiter plus tard. C'est vrai aussi à l'âge adulte dans des situations vécues comme extrêmes.
Si on a mis en place l'anesthésie, c'est qu'elle est nécessaire - indispensable à la survie. Il est impossible de faire autrement car l'enjeu est vital : le danger perçu est celui de l'effondrement psychique.

💎 Il faut bien comprendre que l'anesthésie nous a sauvé, elle est très précieuse, très importante et surtout très respectable.
Donc, on ne la retire pas sans réfléchir.

🤷‍♂️ De toutes façons on ne la retire pas – tout court. On ne lève pas les anesthésies de l'extérieur. Plus on va lutter contre, plus elles vont se renforcer.

L'anesthésie se lève à un moment dans le processus, lorsqu'on a reconstruit suffisamment de sécurité.
Elle va se lever toute seule, sans qu'on puisse prévoir quand.
👬 A ce moment-là on peut avoir l'impression de régresser – en fait c'est une étape du processus de guérison, mais elle est périlleuse et douloureuse, et nécessite d'être bien soutenu et accompagné.

© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024

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Dialogues Sensibles
A podcast by Mathilde Laguës
Causeries spontanées et humanistes à propos de relation à soi et aux autres, de soin, d'accompagnement et d'écriture
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