Comment arrêter de procrastiner !
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samuelvallee
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La question qu’on se pose souvent c’est finalement :
« Pourquoi est-ce que je continue de procrastiner même si je sais que c'est mauvais pour moi et même si je veux arrêter ? »
Les gens supposent souvent qu'ils tergiversent simplement par paresse ou par manque de volonté, mais la vraie réponse est beaucoup plus complexe, car elle concerne les mécanismes cognitifs que nous utilisons pour autoréguler notre comportement...
La question qu’on se pose souvent c’est finalement :
« Pourquoi est-ce que je continue de procrastiner même si je sais que c'est mauvais pour moi et même si je veux arrêter ? »
Les gens supposent souvent qu'ils tergiversent simplement par paresse ou par manque de volonté, mais la vraie réponse est beaucoup plus complexe, car elle concerne les mécanismes cognitifs que nous utilisons pour autoréguler notre comportement...
- Cudonnec Magali and Juliab
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