Comment arrêter de ruminer le passé ? + BONUS : Exercice de développement personnel
Comment arrêter de ruminer quelque chose qui a été dur à vivre, voir traumatisant pour toi par peur que ça se reproduise ? Nous les femmes sensibles au mental hyper-présent pouvons facilement nous laisser submerger pour nos pensées et perdre pied... Alors comment lâcher prise sur le passé ?
Dans cet épisode, je te guide en 3 étapes pour t’aider dans ce processus de lâcher prise et t’amener à retrouver ta légèreté d’esprit. Et pour que l’expérience soit plus fluide pour toi, je t’ai créé une feuille de lâcher prise !
Bonne écoute de ce nouvel épisode du Podcast "Rayonne" destiné aux femmes sensibles fatiguées d'être fatiguées qui rêvent d'incarner au quotidien la version sereine, légère et joyeuse d'elles-mêmes !
Je suis Claire, la fondatrice de "Rayonner au Féminin", coach holistique et énergéticienne. J’ai à cœur d'accompagner les femmes à alléger leur fatigue mentale pour se reconnecter à leur âme et matérialiser le quotidien de leurs rêves !
Pour m'aider à diffuser mon message, abonne-toi, partage ce podcast à celles qui ont besoin de l'entendre et laisse-moi ton avis !
♥♥♥
Suis mes dernières actualités ICI
Découvre comment je peux t'aider à comprendre et à apaiser ton mental !
Pour m'écrire 💌 claire@rayonneraufeminin.fr
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