Comment choisir un professionnel pour nous accompagner (coach ou thérapeute) ?
Sentir - et choisir quelqu'un qui nous inspire confiance
🤷♀️ Comment choisir un professionnel pour nous accompagner (coach ou thérapeute) ?
En résumé :
🤸♀️ Bien réfléchir, identifier des critères précis ? Moi qui ai été construite dans la rationalité toute puissante, qui suis cartésienne, et qui ai cru que la pensée sauverait le monde (ou me sauverait moi ?), ce n'est pourtant ce que je vais vous recommander (en tous cas pas seulement).
😇 Ma réponse se résume en un mot : Sentir.
👃 Sentir :
- au delà du titre, du diplôme, de la technique particulière que vous aurez pu sélectionner
- une personne qui nous inspire confiance
- qu'on a plaisir à rencontrer
- à qui on pourra confier les choses douloureuses et difficiles
😵 Car si on va se faire accompagner, c'est pour traverser des zones qui ne sont pas des zones de confort, c'est pour exprimer des situations où on n'avance pas comme on voudrait, où on ne se comporte pas comme on voudrait, où on n'obtient pas les résultats que l'on voudrait.
😨 Bref, on y va pour partager – et surmonter – les situations qui reflètent une image de nous qui n'est pas celle que nous voudrions, qui n'est pas confortable à regarder. Alors, autant le faire avec une personne qui nous donnera un peu de confort dans l'inconfortable.
😰 "Quelqu'un qui va vous faire sentir encore plus mal avec vous-même, vous n'en avez pas besoin" – en tous cas c'est ce que je crois. Et surtout, je crois qu'il n'est pas nécessaire de cultiver la critique, la honte et la culpabilité pour se développer.
🤴 Bien au contraire, poser un regard bienveillant là où c'est souffrant, ça va changer quelque chose dans le système.
👫 Choisir une personne qui est capable de mettre de la bienveillance pour vous là où vous avez du mal à le faire vous-même, ça, je crois que c'est un puissant moteur de transformation.
© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024
🤷♀️ Comment choisir un professionnel pour nous accompagner (coach ou thérapeute) ?
En résumé :
🤸♀️ Bien réfléchir, identifier des critères précis ? Moi qui ai été construite dans la rationalité toute puissante, qui suis cartésienne, et qui ai cru que la pensée sauverait le monde (ou me sauverait moi ?), ce n'est pourtant ce que je vais vous recommander (en tous cas pas seulement).
😇 Ma réponse se résume en un mot : Sentir.
👃 Sentir :
- au delà du titre, du diplôme, de la technique particulière que vous aurez pu sélectionner
- une personne qui nous inspire confiance
- qu'on a plaisir à rencontrer
- à qui on pourra confier les choses douloureuses et difficiles
😵 Car si on va se faire accompagner, c'est pour traverser des zones qui ne sont pas des zones de confort, c'est pour exprimer des situations où on n'avance pas comme on voudrait, où on ne se comporte pas comme on voudrait, où on n'obtient pas les résultats que l'on voudrait.
😨 Bref, on y va pour partager – et surmonter – les situations qui reflètent une image de nous qui n'est pas celle que nous voudrions, qui n'est pas confortable à regarder. Alors, autant le faire avec une personne qui nous donnera un peu de confort dans l'inconfortable.
😰 "Quelqu'un qui va vous faire sentir encore plus mal avec vous-même, vous n'en avez pas besoin" – en tous cas c'est ce que je crois. Et surtout, je crois qu'il n'est pas nécessaire de cultiver la critique, la honte et la culpabilité pour se développer.
🤴 Bien au contraire, poser un regard bienveillant là où c'est souffrant, ça va changer quelque chose dans le système.
👫 Choisir une personne qui est capable de mettre de la bienveillance pour vous là où vous avez du mal à le faire vous-même, ça, je crois que c'est un puissant moteur de transformation.
© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024
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