Comment développer de bonnes habitudes ?
Play
Season 1, episode 19
15 min /
Published
By
Margaux Levy
Spotify
Amazon Music
Deezer
…
More…
Apple Podcasts
Use this RSS feed directly in any podcast application of your choice.
Download this episode audio file on your device.
Premier épisode de notre SÉRIE D'ETE, consacrée au développement de bonnes habitudes !
On le sait, on est souvent plein de bonnes résolutions au 1er janvier, ainsi qu'au 1er septembre mais on ne s'y tient jamais vraiment longtemps.. Alors comment faire pour développer et garder ces bonnes habitudes ?
Il y a quatre règles essentielles pour ce faire, aujourd'hui on les introduit, et on en verra une à chaque épisode ! Prêt(e)s pour le changement ? 💪
Premier épisode de notre SÉRIE D'ETE, consacrée au développement de bonnes habitudes !
On le sait, on est souvent plein de bonnes résolutions au 1er janvier, ainsi qu'au 1er septembre mais on ne s'y tient jamais vraiment longtemps.. Alors comment faire pour développer et garder ces bonnes habitudes ?
Il y a quatre règles essentielles pour ce faire, aujourd'hui on les introduit, et on en verra une à chaque épisode ! Prêt(e)s pour le changement ? 💪
Show notes
Bibliographie :
Atomic Habits - James Clear
The Organized Mind - Daniel Levitin
Good Habits Bad Habits - Wendy Wood
The power of Habit - Charles Duhigg
Previous episode
Développer sa confiance en soi (2/2)
Next episode
Rendre vos habitudes évidentes, une vraie astuce pour les garder ?
A podcast by
Margaux Levy
La réussite des femmes, par les femmes !
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.