Comment équilibrer sa charge mentale
Préserver son bien-être et son équilibre
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Season 2, episode 66
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Notre cerveau pèse 4% de notre poids total et consomme 25% de notre énergie 🤯
Beaucoup d'entre nous se sentent fatigués ; et si c'était notre charge mentale qui était excessive et méritait d'être diminuée ?
Dans ce PODCAST quelques solutions simples à mettre en oeuvre afin de préserver son bien être. 😻
Et aussi:
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Beaucoup d'entre nous se sentent fatigués ; et si c'était notre charge mentale qui était excessive et méritait d'être diminuée ?
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