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Comment être en pleine forme à la rentrée ?

"L’été vous a permis de vous reposer, de vous ressourcer, de prendre soin de vous, bref vous voilà en pleine forme (on l'espère en tout cas...) ! Et s’il n’y avait qu’UN SEUL objectif pour cette rentrée ? Maintenir aussi loooooongtemps que possible une forme olympique sur les mois à venir !"

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32 min / Published

La rentrée est souvent mouvementée, le rythme soutenu dès les premiers jours et l’on peut très rapidement s’épuiser en essayant de tout gérer en même temps, sans même avoir le temps de s’accorder des moments rien qu’à soi, qui sont pourtant si importants ! Mais la rentrée ça peut aussi être très sympa, avec de bons moments passés à retrouver les collègues, découvrir de nouveaux projets, à immortaliser la rentrée des classes… et nous aimons la voir de cette manière là chez Make Me Healthy ! Pour que cette période soit la plus agréable possible, nous avons essayé de nombreuses options mais revenons à chaque fois à la même conclusion : il n'y a que l’organisation qui fait ses preuves ! Elle solutionne quasiment toutes les situations stressantes et notamment en ce qui concerne l'alimentation. Nous allons donc vous épauler sur l’organisation en cuisine, qui reste notre spécialité !

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578

Make Me Healthy, le podcast
A podcast by Make Me Healthy
Histoires et parcours de rééquilibrages alimentaires
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