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Comment Garder un Mental d'Acier : Des Révélations sur la Préparation Mentale

"Sois toi-même, le reste est déjà pris" : Le parcours inspirant de Morgane

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Season 1, episode 17
36 min / Published

Bienvenue sur mon blog, où je m'efforce de vous apporter des insights précieux pour enrichir votre quotidien et peut-être même vous transformer. Dans cet article, je voudrais partager avec vous les pépites que j'ai récoltées lors d'une conversation fascinante avec Morgane Guérit, une community manager spécialisée dans le sport, sur mon podcast "Parlons de Votre Mental". L’épisode est une mine d’or d’informations et je vous invite sincèrement à l’écouter pour une immersion complète dans l’univers de Morgane.

L’esprit d’initiative: Clé du Succès

Morgane, avec son parcours inspirant, souligne l'importance de l’initiative et de la prise de décisions assurée. Elle partage sa transition, assez audacieuse, vers le freelance sans filet de sécurité financier, poussée par un désir puissant de réaliser son rêve professionnel. Sa démarche illustre parfaitement que le risque, bien que terrifiant, s'accompagne souvent de récompenses inattendues. Il est essentiel de savoir franchir le pas en s’appuyant non pas sur l’assurance du succès, mais sur la détermination à surmonter les obstacles.

L'importance de l'Alignement Personne-Projet

Un aspect fondamental de notre discussion réside dans l’alignement entre les valeurs personnelles et les projets professionnels. Morgane met en lumière qu'une concordance entre ce que l'on fait et qui l’on est favorise non seulement un épanouissement professionnel, mais aussi personnel. Elle insiste sur le fait que travailler sur des projets qui nous passionnent renforce notre motivation et notre capacité à surmonter les défis.

Gérer le Mental pour Une Performance Optimum

L’aspect le plus captivant de notre échange porte sur la gestion du mental. Le mental, selon Morgane, est ce qui nous permet de surmonter des obstacles et de réaliser notre potentiel. Elle souligne l'importance de la préparation mentale, particulièrement dans le sport, mais cette notion s'applique universellement. Une bonne préparation mentale peut être le facteur de différenciation entre deux performances semblables sur tout autre critère.

Les Techniques de Morgane pour Garder le Cap

Morgane a également partagé les stratégies qui l’aident à gérer son stress et à rester concentrée. L’utilisation de méthodes telles que la respiration, la méditation, et la positive attitude s'avère cruciale. Elle souligne l'importance d’accueillir les échecs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que comme des défaites finales. Son approche du journaling comme moyen de réflexion et de clarification de ses objectifs et aspirations personnels revêt une importance particulière.

En Entracte, Entre Passion et Professionnalisme

Ce qui m’a particulièrement touché est la capacité de Morgane à transformer un défi majeur – la perte de revenus suite à la crise du COVID-19 – en une opportunité de diversification et de croissance. Cette adaptabilité est un rappel puissant que l’optimisme et un état d’esprit constructif peuvent transformer des situations complexes en tremplins vers le succès.

Soyez Vous-même, Soyez Unique

Pour conclure, l’aventure de Morgane est une source d’inspiration particulière, incarnée dans sa citation préférée d’Oscar Wilde : “Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris.” Ce mantra souligne la nécessité d’être fidèle à soi-même et de poursuivre ses passions avec détermination.

Alors, qu'attendez-vous pour écouter l’épisode complet sur le podcast "Parlons de Votre Mental" ? Plongez dans l'univers de Morgane pour une dose d'inspiration qui, je l’espère, vous encouragera à affronter vos peurs et à chasser vos rêves avec une ardeur renouvelée.

Rappelez-vous, le succès ne vient pas à ceux qui attendent, mais à ceux qui agissent.

 

 

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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com

Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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Show notes

Chapitres de l'épisode

00:00:00 - Accueil et Introduction à Morgane, Community Manager pour Athlètes
00:01:25 - Présentation de Morgane: Spécialiste en Communication Digitale pour le Sport
00:02:27 - De l'Orientation en Web Marketing à Community Manager dans le Sport
00:04:17 - Le Courage de se Lancer en Freelance et l'Importance de Prendre des Risques
00:05:04 - La Gestion du Stress et des Peurs lors du Lancement en Freelance
00:05:38 - La Décision de Devenir Freelance: Prendre le Risque Malgré le Stress
00:06:53 - L'Alignement Personnel et l'Impact sur la Réussite Professionnelle
00:08:11 - L'Importance de l'Alignement pour Rester en Harmonie avec ses Valeurs
00:09:06 - Exploration du Mental: Définition et Influence sur la Performance
00:10:14 - Travailler son Mental : Confidence et Gestion de la Peur
00:11:01 - L'Influence de l'Entourage sur le Choix Professionnel et le Développement
00:14:11 - Transformation d'un Échec Potentiel en Succès par la Diversification
00:18:24 - Les Effets Positifs d'une Communication Effective sur la Recherche de Sponsors
00:22:58 - Gestion du Stress et Adoption de Pratiques pour le Surmonter
00:26:11 - Stratégies pour Maintenir un Haut Niveau de Productivité et de Focus
00:29:51 - Détermination et Planification: Les Clés du Succès de Morgane
00:30:22 - Importance de l'Organisation et la Planification dans la Réussite
00:33:23 - Citations Inspirantes et Leur Influence au Quotidien
00:34:49 - Conclusion et Remerciements

Citations

02:36.13 : 'J'avais aussi ce côté sport qui m'attirait mais pas le côté sport entraînement, etc. Vraiment je voulais rester plus sur le côté communication.'
05:04.34 : 'C'est pas évident psychologiquement de se lancer, et au final je suis plutôt contente de l'avoir fait.'
14:33.32 : 'C'était un échec en soi. Un échec, oui, non, parce que c'était un événement extérieur et pour le coup, ça, je ne pouvais pas le contrôler et personne ne le pouvait.'
18:22.16 : 'C'est tout à fait ça.'
22:56.16 : 'Objectif du coup.'
26:11.35 : 'Déjà, je travaille aux heures où je suis la plus productive.'
33:23.64 : 'Soit toi-même, tous les autres sont déjà pris.'

 

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This episode is part of the Rediffusion: Les épisodes de la Saison 1 series
20 épisodes qui ont lançé le podcast
Parlons de votre mental
Un voyage inspirant à travers la force du mental
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