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Comment gérer une spirale émotionnelle

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18 min / Published

Il y a un sujet qui nous touche absolument tous : la gestion de nos émotions.

Bien qu’il y est des centaines de “techniques” pour les gérer, dans cette épisode ce que je te propose est différent. Il ne s’agit pas d’une technique, mais bien de comprendre ce qui génère une émotion chez 100% des êtres humains. Et de toutes les possibilités qui découlent de cette compréhension. Prendre conscience de ce que je vais te partager dans cet épisode c’est changer de paradigme dans toutes tes relations. Relations amoureuses, professionnelles, familiales, plus tu appliqueras, plus tes relations s’amélioreront d’elles-même. Tu penses que c’est trop beau ? Oui, tu as raison. C’est terriblement beau. Et terriblement vrai. Essaye juste pour voir.

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Dans Paradigme, je tente de mettre des mots sur les prises de consciences qui ont été utiles à mes clients et moi-même. Celles qui nous ont permis de créer de meilleures relations, de regagner notre pouvoir personnel, une bonne santé mentale et de donner vie aux choses dont nous avons toujours rêvé en secret. La vie est une création intentionnelle. Si tu veux créer des trucs cool dans la tienne, envois moi un email sur qv@quentinviard.com ou écris moi via Linkedin / Instagram.

Crédit audio intro : Love Aside - Patrick Patrikios

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Paradigme
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A podcast by Quentin Viard
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