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Comment j'ai appris à m'aimer, m'estimer et m'apprécier ?

4 personnes de mon entourage m'ont posé chacun.e une question sur l'amour que je me porte...

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31 min / Published

Dans cet épisode, vous allez entendre mes réponses et quelques ingrédients que j’ai utilisé et vous pourrez faire votre propre recette pour vous aider à vous aimer… A la fin de cet épisode, un petit exercice pour vous y aider… 

Ce podcast est fait maison (avec un vieux téléphone), j’ai financé seule ma formation et j’ai besoin d'aide pour financer le matériel audio et vidéo car je vais filmer et mettre sur Youtube ces beaux métiers locaux et surtout sortir de ma zone de confort et apprendre ces métiers... Du coup, j'ai crée une cagnotte : 

https://www.okpal.com/collecte-pour-projet-du-podcast-amour-le-podcast/?utm_campaign=01G6SQ9H38HY28XJXTVCNA3V4V&utm_medium=campaign_edit-okpuid_01G6SQ9FGFRNYJ9AE7J27S20BP-20220703&utm_source=share_directlink

Car actuellement c'est vraiment du vintage et du fait-maison (ouais j'adore la cuisine) ;D

Ma page instagram (j'aime avoir vos retours) : amour.lepodcast

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=9x1o2llod9wh&utm_content=o6y8ye2

Belle écoute !

Et si t’es tombé.e en Amour (à faire avec l’accent québécois) de cet épisode. Aime-le (c’est mieux que de le liker), partages le, fais le découvrir. Fais le vivre quoi !

Abonnes-toi, donne lui une note et/ou un commentaire. 

Dans cet épisode je parle d’Amour de soi et surtout d’aides extérieures : 

A bas coût, il existe des associations, des psys, des bénévoles formés. On a tous eu une très mauvaise passe un jour, des blessures, des agressions, des traumatismes, un deuil, des douleurs inexpliquées qui en fait ne sont "que" psychologiques (brûlures gastriques, maux de tête, mal de dos, etc...) et pour nous aider à sortir de ces passes il existe toutes ces aides (je n'ai répertorié que les plus accessibles mais il en existe beaucoup plus dans chaque ville, chaque pays...) 

SOS Amitié  présent 7 jours sur 7 et 24h sur 24) 

des bénévoles formé.e.s répondent au 09 72 39 40 50

POUR LES PARENTS  du lundi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 20h

Allô parents en crise (numéro gratuit) : 0805 382 300  

SOUFFRANCE ET PRÉVENTION DU SUICIDE accessible 24h/24 et 7j/7 et gratuit

Si vous êtes en détresse, si vous avez des pensées suicidaires

Un professionnel de santé répond et oriente au 3114 

POUR LES 12-25 ANS du lundi au vendredi de 9h à 23h 

Fil santé jeunes (numéro gratuit) : 0800 235 236

- POUR LES ÉTUDIANTS

Site recensant tous les dispositifs d’aide pour les étudiants 

https://www.soutien-etudiant.info

- POUR LES SOIGNANTS 

 0800 288 038 

POUR L’ENSEMBLE DE LA POPULATION 

o 0800 130 000, n° vert Covid qui oriente vers des plateformes d’écoute psychologique en cas de souffrance psychique mais aussi pour toute question liée au virus pour soulager le 15

° les Centre Médico-Psychologiques bon ils sont débordés peut-être à éviter 

o https://www.psycom.org/sorienter/les-lignes-decoute/

(site d’écoute, de soutien, de conseil et d’orientation) 

Et en premier lieu consultez votre médecin traitant…

Depuis avril 2022 , nous avons tous la possibilité de nous faire aider.

Des 3 ans, on acquiert un forfait annuel et renouvelable de 7 séances de psychologie après une première séance bilan et une consultation avec son médecin traitant, pédiatre ou gériatre.  J’en ai bénéficié il y quelques années. Pensez-y !

L’Amour de soi c’est aussi ça !

Avec un petit budget, on peut aussi consulter en médecine traditionnelle et/ou alternative. Faites vous du bien… 

Prenez soin de votre Amour pour vous.

Amour 

Isa 💚 

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Amour.lepodcast
A podcast by Isabelle LANDINAFF
Ecoutez l'Amour sous toutes ces formes
Episode comments

Ohlala... Quel épisode, il m'a fait écho... Démarche personnelle commencée il y'a un peu plus d'un où l'amour régit tout. Le plus dur l'acceptation de soi alors je t'ai écoutée attentivement..ta voix est apaisante ! Merci

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Le 20/06/2022 à 14:42, Clesarev a écrit :

Ohlala... Quel épisode, il m'a fait écho... Démarche personnelle commencée il y'a un peu plus d'un où l'amour régit tout. Le plus dur l'acceptation de soi alors je t'ai écoutée attentivement..ta voix est apaisante ! Merci

Merci Aurore ! Je te souhaite plein d'Amour de soi.

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