Comment lâcher (vraiment) prise, même en étant un(e) stressé(e) de la vie ?

Ce fameux lâcher prise, on en entend parler sur tous les réseaux sociaux, mais on ne sait jamais vraiment comment faire... Alors aujourd'hui je vous parle de méditation, d'environnement propice et de la pollution issue de nos téléphones ! Profitez bien.

Lien de la méditation pour lâcher prise : 

 

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