Comment maintenir ses habitudes même quand la vie s'en mêle !!! ~ E186 {REDIFF}
Votre transformation commence en accueillant ce qui vous freine. 🌟
Bonjour à tous, ici Mélika,
Aujourd'hui, nous avons abordé les obstacles à la création d'habitudes positives. Souvent, le manque de temps et les priorités externes nous empêchent de prendre soin de nous-mêmes. Mais avec une bonne gestion du temps et en intégrant nos nouvelles habitudes à nos rituels existants, c'est possible! Engagez vous, trouvez un groupe de soutien, et accueillez les obstacles comme des opportunités de croissance. Ensemble, nous pouvons créer un état d'esprit innovant pour une vie épanouie.
Voici quelques points forts abordés dans cet épisode :
Engagement Quotidien :
Pourquoi 45 minutes de dévouement quotidien peuvent changer la donne.
Gestion du Temps :
La création de rituels et de routines qui s'intègrent naturellement dans notre quotidien sans devenir une contrainte.
Identifier les Obstacles :
Comment reconnaître et comprendre les obstacles pour les transformer en indicateurs de déséquilibre.
Le Pouvoir du Groupe :
L'importance de s'engager auprès d'une communauté partageant les mêmes objectifs
Formations et Coachings :
Découvrez mes programmes sur le site web pour aller encore plus loin dans votre développement personnel.
N'oubliez pas de nous envoyer vos retours et de partager vos succès avec nous ! Et comme toujours, vivez avec Fun, Bullshit et Love.
Bonne écoute !
🎧 Écoutez l'épisode complet pour en savoir plus et découvrir des astuces pratiques pour un mental fort et des habitudes positives !
🔗 Retrouvez "Habits and Mindset Hunter" sur toutes les bonnes plateformes de streaming ou sur melicabadreddine.com.
Pour écouter d’autres épisodes et découvrir plus de ressources, abonnez vous au podcast et à la chaine Youtube.
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🔥 Faites le premier pas vers une meilleure santé dès aujourd'hui! Écoutez l'épisode complet et partagez votre expérience avec nous.
🌐 Plus d'infos sur: https://www.melikabadreddine.com/
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Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable.
Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.
De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent
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Rejoignez nous sur notre Instagram : @astucesdecoach
Rejoignez nous sur notre mail : ondom.presse@gmail.com
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🤍 Et si l’épisode vous plait, pensez à vous abonner et n’oubliez pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car cela nous positionne encore mieux !
Et si mon univers vous plaît, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin ou me rejoindre sur Instagram @astucesdecoach
****************** Crédits *************************
Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Sweet Papi Podcast
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