Comment retrouver un sommeil récupérateur ?
Apprenez comment obtenir un sommeil réparateur
Episode 2. Le repos (2/2)
Vous souffrez d'une maladie chronique, vous vous sentez toujours épuisé et n'arrivez pas à récupérer?
Votre repos est de mauvaise qualité?
Dans cet épisode, vous apprendrez quoi mettre en place, tout au long de la journée, pour que votre sommeil redevienne enfin récupérateur.
Episode 2. Le repos (2/2)
Vous souffrez d'une maladie chronique, vous vous sentez toujours épuisé et n'arrivez pas à récupérer?
Votre repos est de mauvaise qualité?
Dans cet épisode, vous apprendrez quoi mettre en place, tout au long de la journée, pour que votre sommeil redevienne enfin récupérateur.
Version écrite de l'épisode : cliquez ici
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