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Concilier les études supérieures et le sport de haut niveau : l'exemple inspirant d'Anthony Maassry

Un footballeur de haut niveau se confie sur la gestion du stress et les secrets de sa réussite

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Season 3, episode 66
33 min / Published

Concilier les études supérieures et le sport de haut niveau : l'exemple inspirant d'Anthony Maassry

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Dans le dernier épisode de son podcast "Parlons de votre mental", je suis allé à la rencontre de Anthony Maassry  , gardien de but étudiant à ESG Sport Paris.

Le jeune sportif livre un témoignage inspirant sur sa passion du football, la conciliation du sport de haut niveau et des études supérieures, ainsi que sur sa gestion mentale de la pression.

Formé au FC Sochaux Montbéliard et au pôle espoir de Reims, Anthony a été sélectionné avec les équipes nationales U19 et U23 du Liban. Joueur déterminé, il explique comment il gère le stress des matchs en se concentrant sur l'instant présent.

Sa routine d'avant-match et les conseils de son père l'aident à aborder les rencontres dans un état d'esprit conquérant.

 Si la confiance est une qualité essentielle du gardien de but, Anthony la cultive en communiquant de manière affirmée avec ses coéquipiers. Son esprit guerrier sur le terrain se retrouve dans son approche positive de la vie.

Peu importe le regard des autres, ce qui compte c'est le bonheur de ses proches.

Concilier la pratique intensive du football et des études n'est pas chose aisée. Grâce à la flexibilité de l'ESG Sport, Anthony parvient à suivre ses cours à distance lors des stages avec l'équipe nationale. Les diplômes sont selon lui indispensables pour préparer l'après-carrière sportive.


Au-delà des performances, Anthony insiste sur l'importance du plaisir dans le sport.

 Sa passion du ballon rond et les émotions ressenties lorsqu'il défend les couleurs de son pays le motivent au quotidien. Une philosophie positive qu'il résume ainsi :

Citation

"Il ne faut jamais rien lâcher, il y a toujours quelque chose à aller chercher."

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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com

Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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Show notes

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Chapitres

00:00:01 - La conciliation des études et du sport de haut niveau avec Anthony Massry
00:02:33 - L'importance de l'adaptation à un nouveau pays
00:04:43 - La Persévérance et la Sociabilité : Les Clés du Succès dans le Sport
00:05:47 - Ma vie entre le Liban et le sport
00:07:45 - Le Parcours Sportif de l'Invité et Son Mental
00:10:15 - Le parcours sportif et scolaire de The Amateur Athlete
00:12:31 - La préparation mentale dans le sport : Ma routine avant un match
00:16:15 - La transmission et la confiance dans le poste de gardien
00:17:38 - Le rôle du gardien de but et l'importance de la confiance
00:22:56 - Le Plaisir et l'Émotion du Football en tant que Joueur
00:25:36 - Gérer la pression en tant que gardien de but
00:31:28 - Le Plaisir et la Détermination dans le Football

Anthony explique comment l'ESG s'adapte à ses absences pour les sélections sportives, l'importance des diplômes pour capitaliser sur son réseau, l'exigence et la rigueur nécessaires pour réussir dans le sport et les études, sa gestion des émotions, sa préparation mentale, sa communication avec son équipe et sa détermination à ne jamais rien lâcher.  

 Thèmes Principaux

Travail et répétition
    ◦ La préparation mentale et le travail régulier m'aident à être prêt et à ne pas stresser pendant les matchs. 
    ◦ Le travail et la répétition permettent de se sentir prêt et de gérer la pression dans différents domaines. 
    ◦ Grâce à mon expérience dans le football, je stresse moins dans d'autres situations de la vie. 

Pression et concentration
    ◦ Pendant un match, je me concentre sur le présent et ne pense ni au passé ni au futur. 
    ◦ Toucher le premier ballon me permet de faire redescendre la pression et de me concentrer sur le jeu. 
    ◦ Je me répète que tout va bien se passer pour rester concentré et gérer la pression. 

Exemples de retournements de situation dans le football
    ◦ Le PSG se souvient de la Remontada contre Barcelone. 
    ◦ L'Olympique de Marseille perd contre un club grec lors des qualifications de la Ligue des champions. 
    ◦ La magie du football réside dans ces retournements de situation. 

Valeurs du sport
    ◦ Le sport collectif est intéressant car il permet de travailler pour le même objectif. 
    ◦ Les valeurs du sport, comme la cohésion d'équipe et le soutien mutuel, sont également présentes en entreprise. 
    ◦ La performance est recherchée à la fois dans le sport et dans l'entreprise. 

Plaisir et émotions
    ◦ Le football est avant tout du plaisir, même s'il y a des enjeux financiers. 
    ◦ J'éprouve des émotions incroyables lorsque je représente mon pays et que j'entends l'hymne national. 
    ◦ Prendre du plaisir est essentiel pour rester motivé et gérer la pression. 

Regard des autres
    ◦ Tant que les 3 sont contents et sont heureux, ne voient pas d'une certaine manière, j'en ai, ça m'importe peu. 
    ◦ J'ai plutôt le regard de tes proches qui est important, plus que le regard. 
    ◦ Le regard des autres peut vite influencer notre confiance en soi. 

La force mentale et ne rien lâcher
    ◦ Il ne faut jamais rien lâcher, il y a toujours quelque chose à aller chercher. 
    ◦ Travailler pour réussir et prendre du plaisir dans tout ce qu'on fait. 
    ◦ Rester proche de sa famille et de ses amis pour trouver du soutien. 

Presse et médias
    ◦ Il y a beaucoup de médias, mais ils parlent plus sur le collectif en général. 
    ◦ J'espère que ça ne va jamais arriver, mais j'ai jamais laissé l'opportunité à la presse de parler sur moi. 
    ◦ Pour l'instant, tout va bien avec la presse. 

Préparation mentale
    ◦ Mise en place d'une routine d'avant-match
    ◦ Écoute de musique, visionnage de vidéos de gardiens de but
    ◦ Appel à son père pour recevoir des conseils et rester motivé

Importance du jeu par rapport à l'enjeu
    ◦ Ce qui est important, c'est le jeu, pas forcément l'enjeu. 
    ◦ Focus sur les actions et le moment présent. 
    ◦ Se projeter sur l'enjeu peut avoir des conséquences négatives. 

Parcours sportif
    ◦ Commencement du football à l'âge de 6 ans
    ◦ Passage par le pôle espoir de Reims et le FC Sochaux Montbéliard
    ◦ Sélections en équipes nationales U19 et U23 du Liban

Importance des diplômes pour l'avenir
Anthony souligne l'importance d'avoir des diplômes pour capitaliser sur le réseau social, sportif et professionnel acquis pendant sa carrière sportive. 

Parcours scolaire
    ◦ Baccalauréat STMG
    ◦ Intégration à l'ESG Sport en Bachelor 1ère et 2ème année
    ◦ Choix de l'ESG Sport grâce aux conseils de sa mère

Concilier études et sport de haut niveau
    Anthony explique comment l'ESG s'adapte à ses absences pour les sélections et lui permet de suivre les cours à distance. 

Le mental dans le sport et les études
    Anthony parle de l'exigence, de la rigueur et du perfectionnisme nécessaires pour réussir dans le sport et les études. 

Mots Clés

💪 Force Mentale  🗣️ Communication  💖 Confiance  🏋️ Sportif  🔄 Routine  
🏆 Performance  👪 Famille Et Amis  🎓 Étudiant  💼 Travail   Football  
🧠 Préparation Mentale  🥇 Victoire  🎯 Concentration  🚀 Persévérance  

Questions / Réponses

Comment concilies-tu sport et études ?
    Anthony explique que l'ESG s'adapte à ses absences pour les sélections et lui permet de suivre les cours à distance. 

Quelle est l'importance des diplômes pour toi ?
    Anthony souligne l'importance des diplômes pour capitaliser sur le réseau social, sportif et professionnel acquis pendant sa carrière sportive. 

Quel est le mental nécessaire pour réussir dans le sport et les études ?
    Anthony parle de l'exigence, de la rigueur et du perfectionnisme nécessaires pour réussir dans le sport et les études. 

Comment définirais-tu le mot 'mental' ?
    Capacité à gérer ses émotions dans des moments de forte pression, notamment dans le sport. 

Comment te prépares-tu mentalement ?
    Mise en place d'une routine d'avant-match, écoute de musique, visionnage de vidéos de gardiens de but, appel à son père pour recevoir des conseils. 

Comment développes-tu ta confiance et la montres-tu à ton équipe ?
    Communication directe et déterminée sur le terrain, esprit guerrier, volonté d'être toujours présent pour l'équipe. 

Faut-il lâcher quelque chose pour avoir une force mentale ?
    Il ne faut jamais rien lâcher, il y a toujours quelque chose à aller chercher. 


Points clefs et Insights

• Le mental d'un athlète doit être caractérisé par l'exigence, la rigueur et le perfectionnisme pour réussir dans le sport et les études.

• Avoir des diplômes est important pour capitaliser sur le réseau social, sportif et professionnel acquis pendant la carrière sportive.

• La confiance et l'esprit guerrier sont des éléments clés de sa mentalité, aussi bien sur le terrain que dans la vie quotidienne.

• L'ESG s'adapte aux absences des athlètes de haut niveau pour les sélections et leur permet de suivre les cours à distance.

• Son parcours sportif l'a mené à jouer au football dans différents clubs et à être sélectionné en équipes nationales.

• L'interviewé est fasciné par le travail de son frère qui vient d'ouvrir son cabinet d'ostéopathie.

• La préparation mentale est importante pour lui, avec une routine d'avant-match et le soutien de son père.

• Se focaliser sur les actions et le moment présent permet d'obtenir de meilleurs résultats.

• Le soutien de la famille et des amis est important dans la poursuite des objectifs.

• La force mentale implique de ne jamais rien lâcher et de toujours chercher à s'améliorer.

• Il a choisi l'ESG Sport pour ses études grâce aux conseils de sa mère.

• Prendre du plaisir et travailler dur sont essentiels pour réussir.

• Les retournements de situation font partie de la magie du football.

• Le jeu est plus important que l'enjeu dans le football.

Citations lors de l'INTERVIEW

Citation

Le travail ne tue pas, il rend plus fort.

Citation

L'ESG m'envoie les cours ou je les rattrape à distance lors des sélections.

Citation

Avoir des diplômes permet de capitaliser sur le réseau social, sportif et professionnel acquis pendant ma carrière sportive.

Citation

Mon frère, il travaille en tant qu'ostéopathe et ça m'a toujours fasciné.

Citation

J'ai commencé le football à l'âge de 6 ans et depuis, je n'ai jamais arrêté.

Citation

J'ai eu la chance de passer par le pôle espoir de Reims et le FC Sochaux Montbéliard.

Citation

J'ai été sélectionné en équipes nationales U19 et U23 du Liban, c'était une grande fierté pour moi.

Citation

J'ai obtenu mon baccalauréat STMG et j'ai décidé de poursuivre mes études à l'ESG Sport.

Citation

Ma mère m'a conseillé de choisir l'ESG Sport et je ne regrette pas cette décision.

Citation

Pour me préparer mentalement, j'ai mis en place une routine d'avant-match qui inclut l'écoute de musique et le visionnage de vidéos de gardiens de but.

Citation

Mon père est également une grande source de soutien et de conseils pour ma préparation mentale.

Citation

La confiance est essentielle en tant que gardien de but, je la montre à mon équipe par ma communication et ma détermination sur le terrain.

Citation

J'ai un esprit guerrier et une volonté de toujours gagner, c'est ce qui me motive dans le sport.

Citation

Ce qui est important, c'est le jeu, pas forcément l'enjeu.

Citation

Il ne faut jamais rien lâcher, il y a toujours quelque chose à aller chercher.

 

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