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Dans la cuisine de notre diététicienne Lisa

Lisa nous amène à la découverte de sa cuisine et nous fait découvrir ses produits coup de coeur et ses plaisirs coupables

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11 min / Published

Au cours de cet épisode, Lisa nous dévoile le contenu de son réfrigérateur et de ses produits coup de coeur : huiles végétales, tartares d’algues, fruits et légumes, lait végétal, kombucha ou encore hydrolats de fleurs. Elle nous partage également les indispensables présents dans son congélateur. Lisa nous parle de son placard familial (féculents en vrac, conserves de légumineuses et de poissons) et de son placard « privée » dédié à ses boissons (tisane, matcha, chaï, cacao, maca) et ses petits déjeuners (flocons d’avoine, purée de noix de cajoux, épices, graines, oléagineux, chocolat). Sans oublier bien sûr d’aborder le sujet de ses plaisirs coupables !

 

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578

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Histoires et parcours de rééquilibrages alimentaires
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