Défi et Réussite: Le Mental d'Acier d'Élodie Bonnin 🎙️
"Ce dont je suis sûre, c’est qu’avec le mental, on peut tout faire."
Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre Mental", nous avons le plaisir d'accueillir Elodie Bonnin, une femme inspirante au parcours exceptionnel et fondatrice de BernasCOM. En combinant sa passion pour le sport et son expertise en communication, Élodie nous livre avec enthousiasme ses méthodes pour cultiver un mental fort et résilient. 🌟
Thèmes et Leçons Clés
Élodie nous partage son incroyable parcours, ses défis les plus mémorables et les stratégies qu'elle utilise pour maintenir une attitude positive et résiliente au quotidien. Entre anecdotes personnelles et conseils précieux, elle nous dévoile comment elle parvient à jongler entre ses rôles de maman, entrepreneure et grande sportive.
Points Abordés
1. Le parcours d'Élodie : Son voyage entrepreneurial depuis la création de BernasCOM jusqu'à devenir une référence dans la communication sportive.
2. Mental et résilience : Comment elle a surmonté ses plus grandes épreuves mentales, et les techniques qu'elle utilise pour rester positive.
3. Objectifs et Motivation : La fixation d'objectifs ambitieux et la persévérance comme clés de la réussite, tant sur le plan sportif que professionnel.
4. Équilibre vie pro/vie perso : Ses astuces pour maintenir un équilibre sain entre ses multiples engagements.
5. Importance du soutien et du réseau : Le rôle crucial de l'entourage et des collaborations positives.
Citation
Citations Inspirantes
"La visualisation et la pensée positive nous amènent à faire des choses absolument incroyables." - Élodie Bonnin
"Sourire à la vie et la vie te sourira." - Élodie Bonnin
Invitez à la Réflexion et à l'Action
Comment pouvez-vous appliquer les stratégies d'Élodie dans votre vie? Quels objectifs ambitieux pourriez-vous vous fixer dès aujourd'hui? Partagez vos réflexions dans les commentaires et rejoignez notre communauté pour davantage de discussions motivantes et enrichissantes. 💪
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Merci d’avoir pris part à cette aventure inspirante avec Élodie Bonnin. À très bientôt pour un nouvel épisode plein de découvertes et d'inspiration !
Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre Mental", nous avons le plaisir d'accueillir Elodie Bonnin, une femme inspirante au parcours exceptionnel et fondatrice de BernasCOM. En combinant sa passion pour le sport et son expertise en communication, Élodie nous livre avec enthousiasme ses méthodes pour cultiver un mental fort et résilient. 🌟
Thèmes et Leçons Clés
Élodie nous partage son incroyable parcours, ses défis les plus mémorables et les stratégies qu'elle utilise pour maintenir une attitude positive et résiliente au quotidien. Entre anecdotes personnelles et conseils précieux, elle nous dévoile comment elle parvient à jongler entre ses rôles de maman, entrepreneure et grande sportive.
Points Abordés
1. Le parcours d'Élodie : Son voyage entrepreneurial depuis la création de BernasCOM jusqu'à devenir une référence dans la communication sportive.
2. Mental et résilience : Comment elle a surmonté ses plus grandes épreuves mentales, et les techniques qu'elle utilise pour rester positive.
3. Objectifs et Motivation : La fixation d'objectifs ambitieux et la persévérance comme clés de la réussite, tant sur le plan sportif que professionnel.
4. Équilibre vie pro/vie perso : Ses astuces pour maintenir un équilibre sain entre ses multiples engagements.
5. Importance du soutien et du réseau : Le rôle crucial de l'entourage et des collaborations positives.
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Citations Inspirantes
"La visualisation et la pensée positive nous amènent à faire des choses absolument incroyables." - Élodie Bonnin
"Sourire à la vie et la vie te sourira." - Élodie Bonnin
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- podcast
- mental
- communication
- sport
- résilience
- développement personnel
- entrepreneur
- Elodie Bonnin
- BernasCom
- Relation Presse
Chapitres de l'épisode
00:00:00 - Introduction et présentation d'Élodie Bonnin
00:01:29 - Les défis du métier de communication
00:01:51 - Parcours personnel et professionnel d'Élodie
00:03:18 - Début dans la communication et entrepreneuriat
00:05:20 - L'adaptabilité dans le domaine de la communication
00:05:29 - Portrait chinois d'Élodie : saison, couleur, et plus
00:15:03 - Début de la thématique du mental dans le podcast
00:18:53 - Défis professionnels et humains rencontrés
00:21:28 - Gestion de la pression et du stress
00:21:51 - Rituels et techniques de maintien du mental positif
00:25:39 - Fixation d'objectifs personnels et professionnels
00:29:31 - Impact de la perception des autres
00:34:02 - Défis spécifiques en tant que femme entrepreneure
00:38:36 - Expérience marquante : Marathon des Sables
00:42:29 - Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
00:44:46 - Inspirations et ressources pour le développement du mental
00:46:14 - Leçons apprises sur la force mentale et la résilience
00:47:27 - Conclusion et remerciements
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