Jump to content

Déjouer la peur du manque pour réussir son régime ou sa détox

Play
Season 1, episode 8
26 min / Published

Avez-vous déjà ressenti cette angoisse de ne pas avoir assez à manger, de vous sentir privé-e lorsque vous essayez de suivre un régime ou une détox ? C’est un peu comme être sur des montagnes russes, oscillant entre l'envie de réussir et la peur de ne pas y arriver. C’est un sentiment qui risque de vous faire abandonner vos efforts. 


Dans le nouvel épisode de 3 dl de Mental'O, je vous propose une séance d'hypnose guidée spécialement conçue pour apprivoiser cette peur en transformant votre perception du manque. Au lieu de le voir comme une menace, vous le percevrez comme une opportunité de vous libérer des vieilles habitudes et d'adopter un nouveau mode de vie.


Vous avez des questions ou envie de rester en contact ? On se retrouve sur ma page instagram @hello.mentalo, par email à l’adresse hello@mentalo.ch ou sur le site mentalo.ch.

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.