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Délègue ta charge Mentale (et optimise là)

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Episode 61
11 min / Published
Explicit

La charge mentale tout comme la fatigue décisionnelle sont de vrais sujets pour les entrepreneurs. Notre journée est composée de projets non terminés, d'idées non abouties et de décisions de la plus triviale à la plus stratégique. Et ça, c'est épuisant et source d'erreurs.

Dans cet épisode, je te relate une discussion que j'ai eu avec un Personal Trainer avec lequel j'ai eu un rendez-vous. Lors de notre échange, j'ai percuté un truc qui nous a fait réfléchir lui et moi sur notre rôle de coach et sur l'impact de la charge mentale dans notre quotidien.

Points clés : 
- Notre charge mentale nous accompagne partout
- En la "déléguant" on peut se pousser plus loin
- Se faire aider n'est pas un besoin mais une envie d'aller plus vite et plus loin

Mon nouveau Livre "Comment Changer" est sorti. Découvre le ici.

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Mon nom est Quentin Viard et j'aide mes clients à voir qui ils sont vraiment et ce qu'ils sont réellement capables d'accomplir. Mon travail est de sortir les personnes de leurs têtes et de leur faire réaliser concrètement ce qui compte pour eux.

Crédit musique : Lawrence - Track Tribe

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Points de Vie
A podcast by Quentin Viard
Parlons un peu de toi et de ce qui te bouffe de l'énergie
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