Dépasser la procrastination
Vous remettez souvent à plus tard ce que vous avez à faire ?
Bienvenue au club !!!
Malheureusement, la procrastination a beaucoup d'impacts négatifs.
C'est pour ça que nous avons à la combattre.
Dans cet épisode, nous explorerons les différentes raisons qui peuvent nous pousser à procrastiner et des stratégies pour la dépasser.
A tout de suite de l'autre côté ! 🤗🎧
En lien avec cet épisode : « Comment briser nos mauvaises habitudes »,
« La puissance du changement : les habitudes partie 1 et partie 2 »,
et « J’ai trop de choses sur ma to do list »
📙 Pour creuser plus loin :
Un rien peut tout changer !, (en langue originale : Atomic Habits), de James Clear.
🎧 Si ce podcast vous plait, vous pouvez vous abonner pour ne manquer aucun épisode et me laisser 5 étoiles et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : ça m'encouragera à continuer et aidera le podcast à se faire connaître 😊 Merci 😊
👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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