Désamorcer le juge interne (2/2)
Deuxième étape pour désamorcer notre juge interne :
Une fois que nous le connaissons, nous pouvons apprendre à le calmer et laisser de la place à la voix du coeur dans notre vie.
Dans cet épisode, je vous donne trois pistes pour calmer le juge interne et quatre outils pour activer la voix du coeur.
A tout de suite de l'autre côté ! 🎧🤗
En lien avec cet épisode : " Développer une bonne estime de soi " ainsi que l'inscription à l'Etincelle.
📙 Des livres pour creuser plus loin :
- Reform your inner mean girl (en anglais uniquement à ce jour), d'Amy Ahlers & Christine Arylo
- Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André
🎧 Si ce podcast vous plait, vous pouvez vous abonner pour ne manquer aucun épisode et me laisser 5 étoiles et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : ça m'encouragera à continuer et aidera le podcast à se faire connaître 😊 Merci 😊
👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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☆ Consulter les notes de cet épisode
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