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Dessinez votre arbre de vie en 5 étapes

Faire un bilan de soi est nécessaire pour avancer, c’est pourquoi je vous propose de dessiner votre arbre de vie.

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20 min / Published February 13

Je propose aujourd'hui un exercice que j'utilise en thérapie (mais pas que). Il permet de faire le bilan de sa vie, de faire le
point sur ses atouts et ses faiblesses, de se donner les moyens de réussir et pourquoi pas de changer sa destinée. Le but est de représenter votre vie, c’est son reflet parfait.
Avant de vous lancer, mettez-vous au calme, ayez du temps libre devant vous. Respirez pour prendre soin de vous.

Carnet et fiches à télécharger sur le site bujo-addict.fr

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