Développer une bonne estime de soi

L’estime de soi joue un rôle important dans notre vie. Elle influence toute notre façon d’être au monde.
Pour développer une estime de soi bonne et saine, et éviter les souffrances et blocages d’une estime boiteuse, nous aborderons trois pistes :

1. S’aimer et Se traiter avec bienveillance
2.  S’accepter
3. Se pardonner

A tout de suite de l'autre côté !

En lien avec cet épisode : 3 Clés pour être bienveillante envers soi

📙 Un livre pour creuser plus loin :
Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André

🎧 Si ce podcast vous plait, vous pouvez vous abonner pour ne manquer aucun épisode et me laisser 5 étoiles et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : ça m'encouragera à continuer et aidera le podcast à se faire connaître 😊 Merci 😊

👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
☆ S'abonner à l'Etincelle, un email bimensuel d'inspiration et d'encouragement
☆ Découvrir mes offres de coaching
☆ Me suivre sur Instagram
☆ Consulter les notes de cet épisode

Tweet Share

Email

Previous episode

Surmonter les blocages de l'écriture

Next episode

Se libérer du cercle vicieux de l’envie et des comparaisons

About Envol d'Elles

A podcast by Rachel Hemes

Check out all the episodes of Envol d'Elles

Episode comments

Subscribers 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

• Insert image from URL

×

• Desktop
• Tablet
• Phone

• Add your comment