Jump to content

DİNLE Yoga 13 - Esenlik nasıl öğrenilir?

Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri

Play
31 min / Published
By Sengül Dağdeviren

Sengül Dağdeviren daha önce işlediği "esenlik" konusunu bu bölümde Sosyal Psikolog Dr. Pelin Kesebir'i konuk alıyor.
Prof.Dr. Richard Davidson'ın “Well-being is a skill – Esenlik bir beceridir” dediğini hatırlatan Dağdeviren, ABD'de Prof.Dr. Richardson’nın kurduğu Wisconsin-Madison Üniversitesi Center for Healthy Minds – Sağlıklı Zihinler için Araştırma Merkezi’nde çalışan Dr. Kesebir'e “Esenlik (well-being) eğer bir beceri ise, nasıl öğrenilir?” diye soruyor. Kesebir'in esenliğin nasıl öğrenilebileceğine dair kısa ve öz bilgileri öğretici.

Sengül Dağdeviren'le yoga derslerinin son bölümünde ise pratiklere katılın: Hareketli Twist, Dönmüş Kökler (Supta Parivartanasana).

 

Show notes

SENGÜL DAĞDEVİREN KİM?
Bir bankada başekonomist olarak çalışırken, emekli olmaya karar verdi. Sırasıyla yin yoga, temel yoga, çocuk ve aile yogası uzmanlık eğitimi aldı. Halen yoga eğitmenliğini sürdürüyor. Bir yandan da zihnin ve bedenin çalışması, uyumu, yoga felsefesi üzerine okumalar yapıyor.

Dinle - Yoga Dersleri
A podcast by NTVRadyo
Kendine bakma, tanıma sanatı
×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.