Du rêve à la réalité : le parcours inspirant de Sabira, d'éducatrice de rue à neuro-coach
"Chaque expérience, agréable ou non, porte en elle un message, une opportunité de croissance. "
Dans cet épisode passionnant de "Parlons de votre mental", j'accueille Sabira Trifi, une fascinante facilitatrice, consultante, et neuro-coach. Son parcours inspirant, riche d'expériences variées, offre un aperçu unique sur le potentiel transformateur du neurocoaching.
Sabira partage généreusement ses connaissances et nous plonge au cœur de ses convictions profondes sur l'importance de cultiver une harmonie entre le corps, l'esprit, et le mental pour atteindre la plénitude.
Au fil de cette conversation captivante, Sabira révèle comment ses interventions visent à optimiser la gestion du stress et de l'anxiété, tout en encourageant un équilibre vital entre le mental, le corps et l'esprit.
Elle insiste sur la capacité de l'individu à accueillir et transformer les défis de la vie en opportunités de croissance, illustrée par des histoires inspirantes de personnes ayant réalisé des changements significatifs dans leur vie grâce à son accompagnement.
La dimension éducative de l'épisode n'est pas en reste, avec des discussions sur les mécanismes de protection, les conditionnements et la vérité intérieure, soulignant ainsi le rôle crucial du neuro-coaching dans la mise en évidence et l'exploitation du potentiel inhérent à chacun.
Enfin, Sabira partage des techniques et approches pratiques allant du yoga aux rituels quotidiens permettant d'améliorer concentration et clarté mentale, facilitant ainsi des prises de décision plus éclairées.
Cet épisode est une mine d'or pour quiconque s'intéresse à l'amélioration personnelle, à la psychologie positive et à la puissance du neurocoaching.
Ne manquez pas d'écouter cette discussion illuminante, et prenez un moment pour explorer comment vous pouvez aussi atteindre votre zénith personnel.
Pour en savoir plus sur Sabira et son travail transformateur, connectez-vous sur LinkedIn ou visitez son site web, sabiratrifi.com, et commencez votre propre voyage vers un bien-être mental optimal.
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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com
Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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Elle insiste sur la capacité de l'individu à accueillir et transformer les défis de la vie en opportunités de croissance, illustrée par des histoires inspirantes de personnes ayant réalisé des changements significatifs dans leur vie grâce à son accompagnement.
La dimension éducative de l'épisode n'est pas en reste, avec des discussions sur les mécanismes de protection, les conditionnements et la vérité intérieure, soulignant ainsi le rôle crucial du neuro-coaching dans la mise en évidence et l'exploitation du potentiel inhérent à chacun.
Enfin, Sabira partage des techniques et approches pratiques allant du yoga aux rituels quotidiens permettant d'améliorer concentration et clarté mentale, facilitant ainsi des prises de décision plus éclairées.
Cet épisode est une mine d'or pour quiconque s'intéresse à l'amélioration personnelle, à la psychologie positive et à la puissance du neurocoaching.
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- Souffrance émotionnelle
- Croissance personnelle
- Gestion du stress
- Cohérence cardiaque
- Méditation
- Evolution personnelle
- Réalisation de soi
- Autorisation personnelle
- Epanouissement
Dans le tumulte de nos vies modernes, trouver des moments de calme et de clarté semble souvent une quête sans fin. Les défis quotidiens, qu'ils soient personnels ou professionnels, ont tendance à générer du stress, de l'anxiété et, parfois, un sentiment d'impuissance face à nos propres aspirations. C'est justement dans ces instants de doute que certaines voix émergent pour nous guider, nous inspirer et nous offrir des perspectives nouvelles sur notre propre capacité à surmonter la souffrance émotionnelle et à atteindre une plénitude à la fois personnelle et collective.
Une de ces voix éclairées est celle de Sabira Trifi, invitée du dernier épisode de notre podcast, qui a partagé ses convictions profondes et ses conseils avisés sur le pouvoir infini de notre mental.
Spécialiste de la performance mentale et facilitatrice, Sabira possède un parcours riche marqué par son expertise en neuro-coaching. À travers son accompagnement, elle s'efforce d'aligner "le soi profond au moi, l'humain", cherchant à établir cette harmonie intérieure essentielle à la réalisation de soi. Selon elle, atteindre notre zénith personnel et professionnel repose en grande partie sur notre capacité à comprendre et à gouverner notre mental, à en faire un allié dans la poursuite de nos objectifs, plutôt qu'un adversaire semant le doute et les contraintes.
Son approche s'articule autour de la conviction que chacun possède déjà en lui les clés de son épanouissement. Ce qui nous manque souvent, c'est la conscience et la maîtrise des outils pour libérer ce potentiel. Sabira parle de "rééduquer notre mental", de le focaliser sur ce qui dépend de nous plutôt que sur les aléas extérieurs et souvent indépendants de notre volonté. Elle met également en lumière l'importance de se reconnecter à notre vérité intérieure, de dépasser nos conditionnements et de créer un plan d'action aligné avec notre essence profonde.
Au-delà de ces pratiques de méditation pour le bien-être intérieur ou encore les techniques de gestion du stress jusqu'à l'utilisation de l'épigénétique pour matérialiser nos visions, Sabira nous parle surtout d'autorisation personnelle. Elle insiste sur ce besoin vital de s'autoriser à rêver, à oser, à entreprendre, à échouer puis à réessayer.
Chacune de ses paroles résonne comme une invitation à embrasser pleinement notre potentiel, à reconnaître la richesse et la complexité de notre être.
CitationSa conviction que "tout est parfait" et que "chaque obstacle est une opportunité de grandir" est un baume pour l'âme.
Elle nous rappelle que la perception que nous avons de notre réalité est modulable, que nous pouvons choisir le prisme à travers lequel nous interprétons nos expériences. Sa vision de la vie, empreinte d'une sagesse à la fois ancestrale et profondément moderne, nous encourage à adopter une posture d'observateur conscient, prêt à apprendre de chaque instant.
L'écho de notre conversation résonne en moi bien après la fin de l'enregistrement. Sabira Trifi, avec sa voix douce et sa profonde érudition des mécanismes du mental, nous invite à se lancer dans une quête, non pas externe, mais interne.
"Comment surmonter la souffrance émotionnelle - Techniques de gestion du stress efficaces - Exercices de cohérence cardiaque pour débutants - Pratiques de méditation pour le bien-être intérieur - Dépasser ses conditionnements pour se réaliser - Créer un plan d’action pour l'épanouissement personnel - Utiliser l'épigénétique pour atteindre ses objectifs - L'importance de l'autorisation personnelle dans le succès - Comment se reconnecter à sa vérité intérieure - Stratégies pour accéder à son plein potentiel" ne sont pas seulement des outils ou des méthodes, mais un véritable art de vivre, un chemin vers l'épanouissement.
Si la perspective de plonger au cœur de ces réflexions vous intrigue, vous inspire ou vous interpelle, je ne saurais trop vous recommander d'écouter cet épisode. C'est un voyage au centre de soi que Sabira Trifi nous propose, un périple vers la reconnaissance et l'activation de notre plein potentiel.
Chapitres de l'épisode
00:00:00 - Introduction : L'importance du vote mental
00:01:18 - Présentation de Sabira et parcours en neuro-coaching
00:03:24 - Alignement du soi et réalisation des objectifs
00:04:01 - La passion de Sabira pour aider les autres
00:05:35 - Le parallèle entre sport et entreprise
00:07:21 - La transversalité entre le sport et l'entreprise
00:09:31 - Psychologie du sport et focalisation sur les moyens
00:11:13 - Le rôle de l'attention dans la performance sportive et professionnelle
00:14:29 - Le choix de l'Égypte comme lieu géographique préféré
00:16:33 - L'énigme des constructions des pyramides d'Égypte
00:18:12 - Les plats qui marquent la culture et l'enfance
00:18:29 - Le super-pouvoir de l'omniscience et ses implications
00:19:08 - Retour sur l'importance de la dimension mentale dans la performance
00:24:22 - L'alignement neuro-émotionnel dans l'approche de Sabira
00:27:21 - L'émotion comme clé de la cristallisation souvenirs
00:29:17 - L'importance de l'alignement pour atteindre ses objectifs
00:35:23 - L'éducation et la réception des messages
00:38:25 - La projection et la perception de soi à travers les autres
00:40:55 - Transformations et succès suite à l'accompagnement de Sabira
00:47:29 - Les problématiques communes rencontrées dans les accompagnements
00:51:05 - Transformation des défis en opportunités
00:56:35 - L'importance de la mentalité positive et résiliente
01:01:18 - Intégration de la dimension mentale dans l'atteinte des objectifs des dirigeants
01:06:09 - La thématique de l'équilibre entre le mental, le corps et l'esprit
01:09:56 - Conseils pour cultiver une mentalité positive
01:13:44 - Histoires inspirantes de transformation personnelle
01:17:52 - Conclusion et message final de Sabira pour optimiser le potentiel
Citations identifiées
CitationMa conviction, c'est qu'on a tous une capacité complètement méconnue à explorer notre grandeur.
Citationêtre très clair, ce qui est important, c'est les moyens et c'est vraiment ce que a du pouvoir, c'est vraiment là qu'on a du pouvoir, qu'on peut agir en fait.
CitationEt ils sont souvent surpris, c'est quand ils viennent me voir, ils me disent, mais moi, j'ai toujours été comme ça, je suis comme ça. Et je leur dis, ça n'existe pas.
CitationEt ça, c'est vraiment la merveilleuse nouvelle, l'élément fondamentalement important, c'est notre plasticité à n'importe quel âge de transformer tout ce qu'on a reçu, nos blessures, nos croyances, on peut tout changer.
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