Última actualización 2023/03/27

Resumen Y Reseña De El Secreto

La ley de la atracción, el secreto de nuestra vida

El secreto
36 min
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El secreto | Audiolibro en Línea
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Descripción
"El Secreto" de Rhonda Byrne nos introduce en el poder de la ley de la atracción y su impacto en nuestra vida diaria. El libro ofrece consejos prácticos sobre cómo utilizar la ley de la atracción para crear la vida que deseamos. Siguiendo estos consejos, podemos alcanzar el éxito, la felicidad y la abundancia en todos los aspectos de la vida y del mundo, incluyendo el dinero, las relaciones personales, y la salud.
Autor : 
Rhonda Byrne es una autora y productora de televisión australiana más conocida por su libro de autoayuda "El Secreto". Nacida en 1951 en Melbourne (Australia), Byrne ha trabajado como productora, guionista y directora de televisión durante más de dos décadas. En 2006 publicó "El secreto", que se convirtió rápidamente en un bestseller internacional que ha vendido más de 30 millones de ejemplares en todo el mundo. Desde entonces, Byrne ha publicado otros libros, como "El poder" y "Héroe", y ha seguido inspirando a millones de personas de todo el mundo con su mensaje de energía positiva y superación personal.
Introducción | Capítulo 1
Hola, bienvenidos a Bookey. Hoy, vamos a desbloquear el libro “El Secreto”, escrito por Rhonda Byrne. Rhonda Byrne es una autora y productora de televisión australiana aclamada internacionalmente. Sin embargo, la vida de la autora no siempre fue exitosa. En un momento dado, vivía sumida en el caos debido al agotamiento, la repentina muerte de su padre y a la interacción con relaciones personales tensas. En medio de esta desesperación, su hija le regaló un libro antiguo que revelaba “El secreto de la vida”, el cual habían conocido los más grandes de la historia. Impulsada a compartir “El Secreto” con el mundo, la autora encontró maestros que aún estaban vivos y que sabían de su existencia, formando una cadena perfecta de conocimiento. Tras conocer “El Secreto”, su equipo se embarcó en un viaje para crear una película sobre él. Con una fe inquebrantable, filmaron a 55 maestros en siete semanas. Se trata de expertos de renombre en sus respectivos campos, como físicos, filósofos, psicólogos y líderes espirituales de todo Estados Unidos. Ocho meses después, el equipo acabó estrenando "El Secreto", utilizando el propio Secreto para manifestar su visión. El vídeo ha tenido un impacto significativo en personas de todo el mundo. Se le ha atribuido el mérito de provocar cambios positivos en la vida de las personas, como la curación de dolores crónicos, depresiones y enfermedades, y de ayudarles a manifestar los resultados deseados, como casas perfectas, parejas, coches, trabajos y ascensos. Los niños también han utilizado “El Secreto” para atraer altas calificaciones y nuevos amigos, y ha inspirado a médicos, universidades, escuelas, gimnasios, iglesias y centros espirituales a compartir el conocimiento con sus pacientes, estudiantes, clientes y congregaciones. Tras el éxito del vídeo, la autora se asoció con otros 24 maestros y escribió el libro para hablar al mundo sobre “El Secreto” y los cambios que éste produce. Ahora bien, ¿cuál es el aspecto más atractivo de "El Secreto"? El elemento más convincente es la inclusión por parte de la autora de diversos colaboradores y sus variados puntos de vista desde diferentes campos. Además, a lo largo del libro, subraya la importancia de la gratitud, la visualización y el pensamiento positivo como piedras angulares de la ley de la atracción. Asimismo, proporciona consejos prácticos para incorporar estos principios a nuestra vida diaria, permitiendo a los lectores desarrollar una mentalidad que atraiga el éxito, la felicidad y la abundancia. “El Secreto” ha recibido críticas muy favorables de lectores de todo el mundo, quienes afirman haber experimentado increíbles transformaciones en sus vidas tras poner en práctica las enseñanzas del libro. A continuación, exploraremos el corazón del Secreto del libro en cuatro partes. Primera parte: La ley de la atracción. Segunda parte: El proceso creativo. Tercera Parte: El secreto del dinero. Cuarta parte: El secreto de la salud.
El secreto | Mapa mental
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La ley de la atracción | Capítulo 2
¿Qué es exactamente El Secreto? En la primera parte de este segundo capítulo te lo revelaremos. Para empezar, veamos el ejemplo que presenta el libro y obtengamos una comprensión básica de lo que significa la atracción. Imagina que tienes un mal día y no puedes dejar de pensar en todo lo que ha ido mal. A medida que te detienes en estos pensamientos negativos, más y más pensamientos negativos inundan tu mente. Antes de que te des cuenta, estás completamente consumido por la negatividad y parece que no puedes salir de ella. Esto se llama atracción. Es la atracción que ejercen sobre ti las emociones negativas. El Secreto mencionado en el título del libro es esa ley de la atracción, que es declarada por la autora como la ley más poderosa del universo. De hecho, a lo largo de la historia, muchos escritores y artistas han compartido el gran secreto con nosotros a través de sus obras de arte, incluyendo poetas como William Shakespeare y Robert Browning, músicos como Beethoven, y pintores como Leonardo da Vinci. También está presente en la historia de diferentes religiones. En otras palabras, la ley de la atracción influye en el funcionamiento de todo el mundo, ya que el escritor estadounidense Charles Haanel se refirió a ella, en 1912, como "la ley más grande e infalible de la que depende todo el sistema de la creación". La ley de la atracción funciona basándose en nuestros pensamientos. La ley afirma que "lo semejante atrae a lo semejante", lo que significa que nuestros pensamientos, creencias y emociones atraen a nuestras vidas las experiencias y los resultados correspondientes. En efecto, nuestra mente es como un imán que, cuando lo movemos, atrae hacia él cualquier objeto metálico cercano. Cuanto más cerca está el objeto metálico del imán, más fuerte se hace la atracción hasta que el objeto metálico es finalmente atraído hacia el imán. De forma similar, el poder de la atracción funciona atrayendo hacia nosotros energía basada en nuestros pensamientos, creencias y emociones. Al igual que el imán, nuestros pensamientos y emociones atraen experiencias y resultados que coinciden con ellos. Cuanto más nos centramos en un pensamiento o emoción en particular, más fuerte se hace la atracción hasta que finalmente se manifiesta en nuestras vidas. Básicamente, todo lo que ocurre en nuestras vidas es el resultado de los pensamientos y las imágenes que tenemos en la mente. Si nos centramos en pensamientos positivos, atraemos experiencias positivas y viceversa. Para que lo entendamos mejor, la autora incluso nos compara con una torre de transmisión. ¿Sabes cómo funciona esta torre? De forma similar a la torre de transmisión de una cadena de televisión, que emite imágenes a través de una frecuencia, nuestros pensamientos transmiten una frecuencia vibratoria que crea imágenes de nuestra vida. Nuestros pensamientos crean la frecuencia que atrae las experiencias y los resultados correspondientes, y nos los devuelve como imágenes de nuestra vida. Si queremos cambiar algo en nuestras vidas, tenemos que cambiar el canal cambiando nuestros pensamientos. De tal forma, al igual que seleccionamos un canal para ver imágenes diferentes en nuestro televisor, tenemos que elegir nuestros pensamientos intencionadamente para atraer experiencias y resultados diferentes a nuestras vidas. Recuerda que la frecuencia que transmitimos llega más allá de las ciudades, más allá de los países y más allá del mundo, reverberando por todo el universo. El ser humano nunca deja de pensar. Sin embargo, según el autor, en la sociedad actual pensamos más en lo que no queremos que en lo que sí queremos. Sin embargo, la ley de la atracción no reconoce palabras de negación como "no". Cuando utilizamos palabras de negación, la ley de la atracción las recibe como pensamientos positivos, que pueden atraer experiencias no deseadas a nuestra vida. Por ejemplo, si pienso que no quiero fracasar o que no quiero estar solo, la ley recibe el tema del "fracaso" y de la "soledad". Por lo tanto, es importante cambiar la forma en que pensamos, ser conscientes de las palabras que utilizamos y centrarnos en expresar lo que sí queremos en lugar de lo que no queremos. Tomemos como ejemplo a Robert, mencionado en el libro. Robert era un hombre gay que sufría discriminación y abusos en su trabajo, en la calle, e incluso durante sus actuaciones como monologuista. Se sentía infeliz y desesperanzado por su situación hasta que conoció la ley de la atracción. La autora le aconsejó que se centrara en lo que quería y no en lo que no quería. Para ello, dejó de hablar de "discriminación" y "abuso" y cambió su forma de pensar para ser más positivo. A las seis u ocho semanas de practicarlo, la vida de Robert se transformó. Sus acosadores abandonaron su lugar de trabajo, dejó de ser molestado en la calle y recibió ovaciones de pie durante sus rutinas cómicas. En resumen, al cambiar su enfoque y dirigir sus pensamientos hacia resultados positivos, Robert pudo atraer experiencias y resultados positivos a su vida, lo que demuestra el poder de la ley de la atracción. Pero, ¿cómo podemos dominar nuestra mente y controlar nuestra forma de pensar? Una forma es aquietar nuestra mente, y la meditación es una herramienta poderosa para lograrlo. Todos los maestros de “El Secreto” utilizan la meditación como práctica diaria para aquietar sus mentes, controlar sus pensamientos y revitalizar sus cuerpos. La meditación no tiene por qué llevarnos horas, incluso tres o diez minutos al día pueden ser increíblemente eficaces para controlar nuestros pensamientos. A través de la meditación, podemos centrarnos en el momento presente, dejar de lado las distracciones y las preocupaciones, y adquirir una sensación de paz y claridad interior. Así que, si queremos dominar nuestra mente y tomar el control de nuestros pensamientos, debemos considerar hacer de la meditación una práctica diaria. Del mismo modo, cuando nos rodeen pensamientos dañinos o malsanos, intentemos utilizar algunos de los conocidos como: “Cambiadores Secretos”. Por ejemplo, pensemos en algunas cosas que puedan transformar instantáneamente nuestro estado de ánimo, ya sean recuerdos bonitos, acontecimientos futuros, momentos divertidos, la naturaleza, una persona a la que queremos o nuestra música favorita. Ten a mano una lista de estos “Cambiadores Secretos” para que, cuando nos sintamos enfadados o frustrados, podamos recurrir a ellos y centrarnos sólo en uno. Si ese no funciona, pasamos a otro, así hasta que encontremos el que cambia nuestro estado de ánimo. Modificar nuestro enfoque durante sólo uno o dos minutos puede ayudarnos a transformar nuestra frecuencia y mejorar nuestro estado de ánimo. En resumen, podemos describir la ley de la atracción en pocas palabras: ¡Los pensamientos se convierten en cosas! Por lo tanto, si entendemos la ley, la podremos aplicar a casi todos los aspectos de nuestra vida.
El proceso creativo | Capítulo 3
¿Has oído alguna vez la historia de Aladino? En esta historia, Aladino, el personaje principal, encuentra una lámpara de la cual sale un genio que le concede tres deseos. Al hacerlo, el genio siempre dice: "Tus deseos son órdenes". En el cuento tradicional, sólo hay tres deseos, pero en nuestra vida real, no hay límite a cuántos deseos podemos pedir. Es decir, así como en la ficción, en la vida real tenemos el poder de hacer realidad nuestros deseos. No obstante, al igual que en Aladino, tenemos que pedir lo que queremos. Por cierto, la ley de la atracción es como el genio, dispuesto a conceder nuestros deseos. Así que, si pedimos lo que queremos, la ley lo hará realidad por nosotros. A esto se lo conoce como: el proceso creativo. Es decir, a través de la ley de la atracción, podemos crear lo que queramos. Tal y como dijo Marci Shimoff, una de las profesoras del libro: "Una vez que empiezas a entender y a dominar de verdad tus pensamientos y sentimientos, es cuando ves cómo creas tu propia realidad. Ahí es donde está tu libertad, ahí es donde está todo tu poder". El proceso creativo y la ley de la atracción van de la mano. El primero comienza con un pensamiento o una idea, y cuando nos centramos en ese pensamiento o idea, atraemos las experiencias y resultados correspondientes a nuestras vidas a través de la ley de la atracción. En otras palabras, cuando nos centramos en lo que queremos crear con una mentalidad y emociones positivas, atraemos experiencias y resultados positivos que nos ayudan a dar vida a esa creación. Por otro lado, como se mencionó anteriormente, si nos centramos en lo que no queremos o tenemos emociones negativas durante el proceso creativo, la ley de la atracción provocará resultados que no queremos para nosotros. Por lo tanto, es importante utilizar el proceso creativo junto con la ley de la atracción, centrándonos en pensamientos, emociones y visualizaciones positivas mientras creamos algo, de modo que atraigamos experiencias y resultados positivos que nos ayuden a dar vida a nuestras creaciones. Pero, ¿cómo podemos practicar la ley de la atracción para aplicarla a diferentes aspectos de nuestra vida? En este libro, el autor nos ofrece tres sencillas pautas. El primer paso del proceso creativo es “pedir”. Esto significa que debes identificar y definir claramente lo que quieres en tu vida. Puedes pensar en este paso como una petición al universo o al genio, como en la historia de Aladino y su lámpara. Para lograrlo, es importante ser específico y claro sobre lo que quieres, ya que el universo responde a los pensamientos y emociones que ponemos en el mundo. Para ilustrar este paso, supongamos que te sientes estancado en tu trabajo actual y quieres encontrar uno nuevo que se ajuste mejor a tus pasiones y habilidades. Podrías empezar preguntándote qué tipo de trabajo quieres, qué tareas o responsabilidades concretas deseas y en qué tipo de entorno laboral te gustaría estar. Puedes escribir estos detalles en un diario o cre
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El secreto del dinero | Capítulo 4
En este capítulo, vamos a aplicar la ley de la atracción a un aspecto específico: el dinero. Muchas personas se preguntan cómo pueden atraer más dinero a sus vidas. Pueden estar luchando con la deuda de la tarjeta de crédito y sentir que hay un límite en la cantidad de dinero que pueden ganar a través de su trabajo. Puede que les encante su trabajo, pero aun así sientan que no ganan lo suficiente para vivir la vida que desean. Estas preguntas y dudas pueden ser desalentadoras y dificultar la búsqueda de una salida a los problemas financieros. Sin embargo, es posible atraer más abundancia a tu vida utilizando la ley de la atracción. ¿Todavía recuerdas los tres sencillos pasos que mencionamos en el último capítulo? El primer paso para utilizar la ley de la atracción para obtener más dinero es pedir lo que quieres. Esto significa tener claro cuánto dinero quieres, para qué lo vas a utilizar y por qué lo quieres. Para aplicar el paso de "pedir" con eficacia, debe ser específico acerca de la cantidad de dinero que desea conseguir. Escribirlo en un diario o en un papel puede ayudarle a solidificar sus pensamientos y su intención. Por ejemplo, para ganar 10.000 dólares en los próximos tres meses, debe escribirlo como su objetivo. En lugar de decir "quiero más dinero", di "quiero obtener 10.000 dólares en los próximos tres meses". Establecer metas claras puede atraer más dinero y prosperidad a tu vida. Aparte de cuánto dinero quieres, también debes tener claro por qué quieres ese dinero. ¿Qué piensa hacer con él? ¿Cómo te ayudará a conseguir tus objetivos o a mejorar tu vida? Escribe todas las razones por las que quieres ganar ese dinero. Piensa en cómo te ayudará a conseguir tus objetivos o a mejorar tu vida. Esta acción te mantendrá motivado y centrado en tu objetivo. El segundo paso en el uso de la ley de la atracción para ganar más dinero es creer que puede recibirlo. Mantente centrado en tu objetivo, cree que puedes obtenerlo y el genio responderá de la misma manera. Esto significa cambiar tu mentalidad de una de carencia y escasez a una de abundancia y prosperidad. En efecto, es posible que tengas algunas creencias limitantes sobre el dinero. Estas creencias pueden ser heredadas de su familia, cultura o experiencias pasadas. Por ejemplo, puede que hayas oído frases como "el dinero no crece en los árboles" o "hay que trabajar duro para ganarse la vida". Estas creencias pueden generar una mentalidad negativa en torno al dinero, haciendo más difícil atraerlo a tu vida. Para cambiar tu mentalidad, debes empezar a creer que la abundancia es posible. Tienes que confiar en que el universo es abundante y que hay suficiente dinero para todos. Empieza a afirmar que mereces la abundancia y que el dinero fluye hacia ti fácilmente y sin esfuerzo. Otra forma de cambiar tu mentalidad es visualizarte a ti mismo recibiendo el dinero que deseas y sentir las emociones positivas asociadas a ello. Jack Canfield, uno de los profesores del libro, se puso a sí mismo c
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El secreto de la salud | Capítulo 5
En este capítulo, escucharemos primero la historia personal de Cathy Goodman . A Cathy le diagnosticaron cáncer de mama. A pesar de este diagnóstico, Cathy tenía una fe fuerte y realmente creía que ya estaba curada. Todos los días decía: "Gracias por mi curación", y se visualizaba a sí misma como si el cáncer nunca hubiera estado en su cuerpo. Para ayudar en su sanación, Cathy veía películas divertidas y evitaba cualquier tipo de estrés, sabiendo que podría perjudicar su recuperación. Ella y sus seres queridos reían y reían, entendiendo que la risa era la mejor medicina. Cathy se curó por completo en sólo tres meses sin radioterapia ni quimioterapia. Su fe en su curación y su compromiso de reducir el estrés la ayudaron a manifestar la salud deseada. Ahora bien, ¿podríamos resumir tres importantes poderes en funcionamiento de la historia anterior? Claro que sí. Estos son el poder de la gratitud, el de la fe y el de la risa. En los párrafos siguientes, los analizaremos y aprenderemos a utilizarlos individualmente. En primer lugar, la autora sugiere expresar gratitud por el cuerpo y su capacidad curativa. "Centrarse en la salud perfecta" es la clave para conseguir y mantener una buena salud. La ley de la atracción sugiere que, si te centras en la salud perfecta y te visualizas ya sano y saludable, puedes manifestar esa realidad en tu vida. Significa cambiar la mentalidad de enfermedad y dolencia por la de salud y vitalidad perfectas. Esto implica imaginarse en perfecto estado de salud y sentir las emociones positivas de estar sano. Al hacerlo, alineas tu energía con la vibración de la buena salud y atraes más de ella a tu vida. Es importante señalar que esto no implica ignorar o negar cualquier problema o afección de salud que pueda tener. Por el contrario, significa centrarse en los aspectos positivos de la salud y el bienestar y considerarse a uno mismo como una persona sana e íntegra. A continuación, la autora también habla del poder de la fe y la creencia para lograr una salud óptima. Un ejemplo que utiliza Byrne es el efecto placebo, un fenómeno médico bien conocido. El efecto placebo se produce cuando una persona recibe un tratamiento que no tiene valor terapéutico, pero se le dice que le ayudará a sentirse mejor. A pesar de que el tratamiento no tiene ningún beneficio real, la persona suele experimentar una mejora de sus síntomas porque cree que el tratamiento funcionará. Esto demuestra el poder de la mente para influir en la respuesta del cuerpo a la enfermedad. La fe y la creencia en la capacidad curativa del cuerpo son herramientas poderosas para una salud óptima. Al tener fe en la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo, una persona puede aprovechar sus mecanismos naturales de curación y promover la recuperación. Volvamos a Cathy Goodman, a quien le diagnosticaron cáncer de mama, pero en el fondo de su corazón creía que ya estaba curada. Gracias a su fe y a su creencia en la capacidad de curación de su cuerpo, Cathy superó el
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Resumen | Capítulo 6
El Bookey de hoy llamado “El Secreto” llega a su fin. Ahora, vamos a resumir cada parte del libro. La primera parte destaca el concepto de la ley de la atracción, la cual sugiere que nuestros pensamientos y emociones atraen los resultados correspondientes. Al utilizar la ley de la atracción, tenemos que cambiar nuestra forma de pensar y centrarnos en expresar lo que queremos en lugar de lo que no queremos. Si nos preocupamos constantemente por no tener dinero, es posible que tengamos más dificultades económicas. En lugar de eso, debemos intentar centrarnos en la abundancia y la prosperidad financiera para atraer más riqueza. Esto requiere aquietar nuestra mente y utilizar la meditación como herramienta para controlar nuestra forma de pensar. Al hacerlo, podemos alinear nuestros pensamientos y emociones con los resultados positivos que deseamos, atrayendo en última instancia más de lo que queremos a nuestras vidas. La ley de la atracción hace hincapié en el poder de nuestros pensamientos y emociones para moldear nuestra realidad y nos anima a centrarnos en los aspectos positivos de nuestras vidas para obtener los resultados que deseamos. La segunda parte hace referencia al proceso creativo. Pero ¿cuál es la relación entre el proceso creativo y la ley de la atracción? Pues que podemos crear lo que queremos a través de la ley de la atracción. Este proceso consta de tres pasos: pedir, creer y recibir. En primer lugar, debemos pedir lo que queremos, especificando la cantidad o los detalles. A continuación, debemos tener la creencia inquebrantable de que lo recibiremos, aunque no se haya manifestado. Por último, debemos estar abiertos a recibir y permitir que el universo nos entregue lo que hemos pedido. Por ejemplo, si alguien quiere un ascenso en el trabajo, debe pedirlo clara y específicamente, creer que es posible y estar abierto a recibirlo. Para lograrlo, podrías visualizarte a ti mismo en el nuevo puesto, sintiendo las emociones asociadas a él y confiando en que te llegará en el momento adecuado. Así, siguiendo el proceso creativo en tres pasos, podrás atraer el ascenso deseado. La tercera parte nos enseña cómo aplicar la ley de la atracción para ganar más dinero. Para ello, debemos ser específicos sobre la cantidad, el propósito y la razón del dinero que queremos. Al hacerlo, alineamos nuestra energía con la vibración de la abundancia y atraemos más de ella a nuestra vida. También es esencial creer que la abundancia es posible para nosotros y visualizarnos recibiendo el dinero que deseamos mientras sentimos las emociones positivas asociadas a él. Dar dinero también es importante para atraer más de él a nuestra vida. Por ejemplo, si queremos aumentar nuestros ingresos, podemos empezar por donar una pequeña cantidad de dinero a una causa en la que creamos. Esto ayuda a crear un flujo de abundancia en nuestras vidas, ya que damos libremente y confiamos en que nos llegará más. La Cuarta Parte nos dice que expresar gratitud por nuestro cuerpo y su capacidad para curarse, tener fe y creer en la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo e incorporar la risa a nuestras vidas son formas sencillas pero eficaces de mejorar nuestro bienestar físico y mental. Cambiando nuestra mentalidad y alineando nuestra energía con la vibración de la buena salud, podemos manifestar la salud que deseamos. Con el poder de nuestros pensamientos y emociones, podemos promover nuestra curación y alcanzar una salud óptima. Esto es todo sobre el Bookey de hoy. Hasta la próxima.
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La ley de la atracción sugiere que nuestros pensamientos y emociones atraen los resultados correspondientes a nuestras vidas.
El proceso creativo consta de tres pasos: preguntar, creer y actuar.
Con el fin de aplicar la ley de la atracción para ganar más dinero, es importante ser específico acerca de la cantidad y el propósito del dinero que se desea.
El Secreto sugiere que centrarte en lo que no quieres puede ayudarte a atraer resultados más positivos a tu vida.
El efecto placebo se produce cuando se administra a una persona un tratamiento que no tiene valor terapéutico, pero se le dice que le ayudará a sentirse mejor.
Decide lo que quieres y cree que puedes tenerlo.
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La visualización funciona si trabajas duro.
La ley de atracción es la ley del amor.
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