EP 19 - 6 astuces pour arrêter de courir après le temps
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Prends le temps d'écouter cet épisode, de mettre ta journée sur pause. Arrêter de courir après le temps est un processus qui demande de la conscience et de la pratique. En repensant notre relation avec le temps, en pratiquant la pleine conscience, en établissant des limites, en planifiant des moments de pause, en cultivant l'art de la lenteur, et en se déconnectant régulièrement, nous pouvons retrouver un équilibre plus sain dans nos vies et vivre avec plus de paix et de satisfaction.
Bonne écoute 🙂
Prends le temps d'écouter cet épisode, de mettre ta journée sur pause. Arrêter de courir après le temps est un processus qui demande de la conscience et de la pratique. En repensant notre relation avec le temps, en pratiquant la pleine conscience, en établissant des limites, en planifiant des moments de pause, en cultivant l'art de la lenteur, et en se déconnectant régulièrement, nous pouvons retrouver un équilibre plus sain dans nos vies et vivre avec plus de paix et de satisfaction.
Bonne écoute 🙂
This episode is part of the Santé mentale : Bien dans ta tête 🌸 series
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A podcast by
Tiffany Blaesius
Le podcast qui aide les mamans à être bien dans leur tête et dans leurs baskets, sans prise de tête ! 🎙️
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