EP 22 - Sophro méditation pour se libérer des pensées négatives
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Episode 22
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Aujourd'hui, tu n'as rien à faire si ce n'est t'installer confortablement et te laisser guider par ma voix pour cette méditation guidée (sophronisation dans le jargon !).
Détente, sérénité et lâcher prise assurés, c'est parti !
Aujourd'hui, tu n'as rien à faire si ce n'est t'installer confortablement et te laisser guider par ma voix pour cette méditation guidée (sophronisation dans le jargon !).
Détente, sérénité et lâcher prise assurés, c'est parti !
This episode is part of the Sopho & méditation 🧘♀️ series
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EP 21 - Ton exercice de sophro IDEAL pour relâcher rapidement ton STRESS
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Le podcast est de retouuuur (enfin !)
A podcast by
Tiffany Blaesius
Le podcast qui aide les mamans à être bien dans leur tête et dans leurs baskets, sans prise de tête ! 🎙️
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