EP 24 - Le pouvoir des petits pas, se définir des objectifs atteignables, ne pas se démotiver
Avant de gravir la grande montagne !
Lien vers la prise de rendez-vous sophro, mon livre de cuisine, mes réseaux :
https://linktr.ee/tiffanysophro
Hello, tous. Je vous retrouve aujourd'hui pour un épisode consacré au pouvoir des petits pas. Alors "qu'est-ce que c'est que ça ?" tu vas me dire... C'est en fait le fait de faire chaque chose après l'autre et les changements que tu mets dans ta vie, les intégrer progressivement les uns après les autres. Le but est de pas révolutionner d'un coup tout ce que tu veux changer dans ta vie juste parce que tu as décidé que ce matin, tu t'es levé du mauvais pied et qu'il n'y absolument rien qui va. On va voir l'importance de se fixer des objectifs atteignables, les décomposer et les prioriser pour ne pas te démotiver et surtout, les atteindre dans le but, toujours, d'être mieux dans ta tête et dans ton quotidien.
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Hello, tous. Je vous retrouve aujourd'hui pour un épisode consacré au pouvoir des petits pas. Alors "qu'est-ce que c'est que ça ?" tu vas me dire... C'est en fait le fait de faire chaque chose après l'autre et les changements que tu mets dans ta vie, les intégrer progressivement les uns après les autres. Le but est de pas révolutionner d'un coup tout ce que tu veux changer dans ta vie juste parce que tu as décidé que ce matin, tu t'es levé du mauvais pied et qu'il n'y absolument rien qui va. On va voir l'importance de se fixer des objectifs atteignables, les décomposer et les prioriser pour ne pas te démotiver et surtout, les atteindre dans le but, toujours, d'être mieux dans ta tête et dans ton quotidien.
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