EP 3 - Pensées, émotions, comportements : transformer son mindset pour être plus optimiste

Dans cet épisode, nous allons aborder mon sujet préféré : le mindset. Autrement dit, l'état d'esprit à avoir pour faire preuve de résilience. Sans un mindset positif, vos pensées, vos émotions, vos comportements, vos actions seront vains. L'optimisme sera votre meilleur allié pour vous relever après un deuil, un burn-out, un stress post-traumatique, etc. Il ne fait pas tout, mais est le point de départ et sera votre fil rouge dans tout votre parcours de guérison. Etre optimiste n'est pas inné pour tous, mais s'apprend grâce à des astuces simples à mettre en place dans votre quotidien. 

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EP 2 - Comment je suis devenue maman/soeur

Un tuteur c'est pas juste un bout de bois pour tenir les plantes. Mon témoignage du jour où je me suis engagée pour la vie.

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EP 4 - Se préserver des personnes toxiques

Comment identifier les personnes toxiques et s’en détacher ? Comment trouver ses personnes ressources ?

About Enfin je vous dis tout - Le podcast pour les mamans qui déchirent

A podcast by Tiffany Blaesius

Le podcast qui aide les mamans à être bien dans leur tête et dans leurs baskets, sans prise de tête ! 🎙️

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