Jump to content

EP 30 - Ta méditation de Noël pour passer un réveillon serein

Ta méditation anti-stress 100% good vibes pour terminer l'année

Play
Episode 30
12 min / Published

Hello à toi ! Aujourd'hui, je te retrouve pour un épisode un peu spécial parce que c'est Noël et j'avais envie de faire quelque chose de différent. Ça va être une période qui va être belle sans doute, peut être chargée émotionnellement en interactions sociales en stress peut être aussi, de vouloir tout préparer tout bien organiser pour que ça se passe correctement. Et peut-être qu'il y a des gens de ta famille ou que tu n'auras pas envie de voir, mais que comme c'est Noël, tu vas aller voir. Et tu appréhendes peut être un petit peu. Enfin, pour tout ça, je t'ai concocté une petite méditation guidée pour te faire redescendre la pression, te faire voir les choses positivement et surtout te mettre dans un bon état d'esprit pour passer ce réveillon de Noël sereinement et les jours qui arrivent aussi. Donc voilà, tu n'as rien à faire si ce n'est t'installer, confortablement t'asseoir ou t'allonger comme tu veux et juste profiter de ces 10 petites minutes juste pour toi pour te faire du bien et être bien finalement.

Et Joyeux Noël 🙂

Pour me contacter ou prendre RDV c'est par ici : https://www.tiffanysophro.fr/

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
Enfin je vous dis tout - Le podcast pour les mamans qui déchirent
A podcast by Tiffany Blaesius
Le podcast qui aide les mamans à être bien dans leur tête et dans leurs baskets, sans prise de tête ! 🎙️
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.